懷孕時和備孕時，小攤子鐵板魷魚能不能吃，解答如下

孕婦能吃鐵板魷魚嗎，對於這個問題，相關人士表示，一般情況下是可以吃的，只要控制一定的量就好，因為魷魚的營養價值很豐富，對於孕婦來說具有很多好處，只是能不能吃鐵板魷魚。

但是小攤子的衛生條件堪憂，想吃的話，最好自己動手做比較好！

因為魷魚中是含有豐富的蛋白和脂肪酸，從某種角度上來講，可以補充孕期的營養。但是仍不建議多吃。原因有以下幾條：

1、燒烤類食物中含有苯並芘，這是一種強致癌物質，在燒烤中產生，可導致胃癌、腸癌等惡性腫瘤，所以不管是孕期，還是非孕期的女性朋友們，燒烤類食物都是不建議多吃的。

2、路邊攤的魷魚不能保證新鮮度。很多不法商販為了保持魷魚的色澤及新鮮度，經常用甲醛水浸泡魷魚，在這種情況下，孕婦食用後經常會出現噁心、嘔吐、上腹部不適等胃腸道反應，嚴重時導致甲醛中毒，出現昏迷休克的症狀。

3、因魷魚含有豐富的蛋白質和脂肪酸，食用過多可有升高血脂的風險。因孕婦本身的血脂水平高於正常人，因此有可能導致血脂水平升高，導致脂肪肝、嚴重時有誘發急性胰腺炎的風險。

那萬一實在是饞了怎麼辦？寶媽們可以選擇在家裡用烤箱烤，這樣可以減少苯並比的形成，也比較衛生環保，當然，也可以去正規商店購買。

孕婦能吃鐵板魷魚嗎，對於這個問題，相關人士表示，一般情況下是可以吃的，只要控制一定的量就好，因為魷魚的營養價值很豐富，對於孕婦來說具有很多好處，只是能不能吃鐵板魷魚。

但是小攤子的衛生條件堪憂，想吃的話，最好自己動手做比較好！