家長不要老說考不好怎麼怎麼樣，別人家的孩子多有出息，咱家沒錢考不上重點就別讀了等等刺激性話，在臨近中考時感覺壓力大了，可以帶孩子散心，運動，吃一些美食，這樣可以幫助孩子恢復體力，放鬆心情，清醒頭腦，考試才會發揮的更好！

1、不要給孩子過大的壓力

孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求。經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較，平常對孩子的關愛少，批評、指責多。家庭關係緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。

因此，父母需要根據孩子的實際能力，制訂一個合理的日標。平時要多關注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創造，一個和諧的家庭環境等，這些都可以減輕孩子的心理壓力，使孩子輕鬆地生活、學習。

2、培養孩子的自尊

培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，並且重視孩子的想法和言行。孩子教育心得提示，這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合汙。

3、指導孩子把壓力變為動力

同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變為前進的動力，因此積極奮鬥，努力克服困難，最終獲得成功。

所以，當孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，並且指導孩子把壓力變為動力，激勵孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。

4、父母要給孩子無條件的接納和愛

結語：是的，孩子壓力大，作為父母應該做出很好的幫助，幫助孩子度過這麼一個壓力階段，不管是從心理還是生理上都給予很好的關愛。那樣我們的孩子才能健康的成長。孩子的健康，是父母唯一的希望。