當心情低落的時候，要把不愉快的事情拋之腦後，想要刻意放下不管不問，說實話，真的有點難。
不愉快的事不是你想放就放，想忘就能忘的，它總是時不時就竄到腦海裡騷擾你，挑釁你，攻擊你，讓你心煩意亂，基至於狂躁不安，度日如年。
不愉快的事每個人都有，而且每天都在發生，我們又該怎麼辦呢？以下三點供參考。
一、不愉快的事如能解決掉，處理好，心情也自然舒暢，Sunny明媚。
有些事不要刻意迴避，就好比欠債還錢一樣，別人天天上門來要錢，你不想辦法解決，推，拖，躲，賴都不是辦法，唯有還錢了事，落得清靜安寧。做事不要畏難，顧慮重重，想好了，認準了，放手幹就完了，要知道容易幹不成大事業，事事都容易也就不是事兒了，又怎會心情低落，不愉快呢？
二、不愉快的事發生了，找家人或信得過的朋友知己談談。
你把心事捂得緊緊的，讓自己一個人默默地忍受，每天還要強打精神，擠出笑臉，周旋於家人，同事，朋友們之間，實在太累了。倒出來，講個痛快，讓別人知道一切，管它孰是孰非，孰對孰錯，孰輕孰重，讓其它人能夠明白、理解、幫助你，風雨過後見彩虹，心情也似雨過天晴，別樣的美！
三、讓自己走出那不愉快的氛圍，對自己冷處理
既然不愉快的事已發生，想太多也無濟於事，倒不如來一次旅行，出去走走，看看，欣賞美景，品嚐美食，讓身心走出那不愉快的氛圍。抑或看看書，看看電影，家人朋友一起聚一聚，想唱就唱，想跳就跳，撕掉偽裝，做你喜歡的、想做的，讓自己釋放真實激情，來個淋漓痛快，心情自然而然輕鬆快樂！
處理事情的方式方法多種多樣，但有一樣就是別封閉自己鑽牛角尖，沒有解不開的結，辦不了的事，相信自己，不愉快的事終會過去，你是最棒的！
當心情低落的時候，要把不愉快的事情拋之腦後，想要刻意放下不管不問，說實話，真的有點難。
不愉快的事不是你想放就放，想忘就能忘的，它總是時不時就竄到腦海裡騷擾你，挑釁你，攻擊你，讓你心煩意亂，基至於狂躁不安，度日如年。
不愉快的事每個人都有，而且每天都在發生，我們又該怎麼辦呢？以下三點供參考。
一、不愉快的事如能解決掉，處理好，心情也自然舒暢，Sunny明媚。
有些事不要刻意迴避，就好比欠債還錢一樣，別人天天上門來要錢，你不想辦法解決，推，拖，躲，賴都不是辦法，唯有還錢了事，落得清靜安寧。做事不要畏難，顧慮重重，想好了，認準了，放手幹就完了，要知道容易幹不成大事業，事事都容易也就不是事兒了，又怎會心情低落，不愉快呢？
二、不愉快的事發生了，找家人或信得過的朋友知己談談。
你把心事捂得緊緊的，讓自己一個人默默地忍受，每天還要強打精神，擠出笑臉，周旋於家人，同事，朋友們之間，實在太累了。倒出來，講個痛快，讓別人知道一切，管它孰是孰非，孰對孰錯，孰輕孰重，讓其它人能夠明白、理解、幫助你，風雨過後見彩虹，心情也似雨過天晴，別樣的美！
三、讓自己走出那不愉快的氛圍，對自己冷處理
既然不愉快的事已發生，想太多也無濟於事，倒不如來一次旅行，出去走走，看看，欣賞美景，品嚐美食，讓身心走出那不愉快的氛圍。抑或看看書，看看電影，家人朋友一起聚一聚，想唱就唱，想跳就跳，撕掉偽裝，做你喜歡的、想做的，讓自己釋放真實激情，來個淋漓痛快，心情自然而然輕鬆快樂！
處理事情的方式方法多種多樣，但有一樣就是別封閉自己鑽牛角尖，沒有解不開的結，辦不了的事，相信自己，不愉快的事終會過去，你是最棒的！