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  • 1 # 使用者4000104093854

    銅母排截面 平放(A) 豎放(A) 平放(A) 豎放(A)

    15×3 176 185

    20×3 233 245

    25×3 285 300

    30×4 394 415

    40×4 404 425 522 550

    40×5 452 475 551 588

    50×5 556 585 721 760

    50×6 617 650 797 840

    60×6 731 770 940 990

    60×8 858 900 1101 1160

    60×10 960 1010 1230 1295

    80×6 930 1010 1195 1300

    80×8 1060 1155 1361 1480

    80×10 1190 1295 1531 1665

    100×6 1160 1260 1557 1592

    100×8 1310 1425 1674 1850

    100×10 1470 1595 1865 2025

    120×8 1530 1675 1940 2110

    120×10 1685 1830 2152 2340

    2(60×6) 1126 1185 1452 1530

    2 (60×8) 1460 1480 1503 1600

    2(60×10) 1680 1170 2140 2250

    2(80×6) 1320 1433 1705 1855

    2(80×8) 1651 1795 2117 2515

    2(80×10) 1950 2120 2575 2735

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 每週鍛鍊4~6次,主要是無氧+有氧,可是體脂就是下不來!到底哪裡出問題了?