騎山地，是個各種地形，可以艹山，可以廾樓梯，無所不能，公路就不一樣了，他為了追求速度而設計的，說騎過公路，在叫他騎山地，打死他都不願意

山地車騎行運動可以對身體的各個部位有所幫助，可緩解身體的疲勞，多騎行山地車可以減肥，有助於人體大腦的平衡，輕便車只是個代步工具，但是對鍛鍊身體不是最佳的選擇，山地變速車可以改變騎行速度的快慢，對關節患有風溼病的多騎山地變速車有很好的緩解作用。“騎行享受生活，運動帶來健康”啊！歡迎大家多參與有益的騎行運動活動，為自己獲得健康快樂的身體加油！✊✊❤️❤️

山地車興起的時間較短。90年代才開始流行。之前都是公路車的車架樣子，以前的公路耐力賽沒有避震前叉的時候很多都是公路車樣子。但是那個時候的公路車的質量基本可以用到現在。現在細分出來了，公路車只能在公路鋪裝路面騎行，如果去山裡玩壞了，抱歉不保修。超設計範圍使用了。

山地細分的就更多了。像摩托車的dh山地也就更貴了。平時我們見的最多的也就是屬於xc級別，林道使用的山地車。而且設計的都一般在兩個半小時內的運動強度的。超過這個時間使用會帶來一些運動損傷。別拿那些用1000元美利達跑完川藏的說事，好壞只有他們自己知道。另外你帶來運動損傷需要進行一段很長時間，高花費的康復過程。適當的騎車，合理的使用時間，科學的運動。這才叫腳踏車運動。共享單車那叫上下班，就像勞動和運動的區別。