如果換季時很容易脫皮或過敏，我推薦美國品牌Fresh他們家的面膜，真的很適合敏感脆弱的膚質使用！Fresh主打的就是天然、植物基底的成分，而初次接觸他們家的是黃豆洗面露，也是超級好用的明星商品之一。當初是在美國的Sephora認識這個牌子，還有身邊眾多朋友們的大力推薦。面膜也是他們家的招牌產品，雖然早在美國就想入手，但遲遲未買。終於因為之前打過鐳射，研究了適合泛紅敏感肌的面膜，就剛好也有看到有人推薦Fresh的玫瑰面膜，就乾脆入手。

冬季氣候乾燥寒冷，而且空氣流動比較快，我們肌膚裡的水分很容易就被帶走，所以出現一些面板乾燥的情況也是比較常見的，這也就更需要我們注意補水問題，而提到如何補水，無非也就分為以下幾點。

一、多喝水，這一點大家都知道，也是做起來最簡單的，但更是容易被人忽略的，正因為事情很簡單，所以很難引起大家重視。另外，喝什麼水、如何去喝水也是一大問題，很多人拿起杯子隨便接一杯水就喝了，但是這水真的健康麼？我看未必，冬季最好喝熱茶，裡面也可以放一些蜂蜜、枸杞、或者紅棗，在補水的同時給身體帶來微量營養，而且這些營養在一定程度上對我們的肌膚也有著好處，除此之外，大家一定不要喝涼水（因為會拉肚子）

二、水果蔬菜和各種食物是我們身體離不開的，我們缺了任何一種成分都不行，尤其是水果裡含有大量的維生素，這能給我們的細胞帶來活力，讓細胞更加健康，還能促進身體的迴圈，增加排毒功能，讓身體裡的毒素能快速被排出去。

三、保養

1、補水面膜這個自然不用多說，冬季可以兩天敷一次，而保溼噴霧一定要記住隨身攜帶隨時噴，讓肌膚時刻處於溼潤的狀態。

2、清潔型面膜和潔面產品不要經常用、強度不要太大，那樣會對肌膚造成刺激。

3、B5可以為肌膚注入大量水分子，所以可以使用，但也要記住，補水之後要進行鎖水，否則水分流失可能還會帶走肌膚原有的水分。

4、護膚品，大家不要因為天冷而懶得去使用，要知道護膚品是和我們的肌膚直接接觸的，所以合理使用可以為我們的肌膚帶來健康。

做好上述幾點，再加上合理的作息，久而久之，面板自然可以得到改善。