1.醋美容

醋是每家的日用品，同時也有美容作用。睡前可以用溫熱的醋來泡澡，只要加入一點點醋，就能讓你浴後格外的清爽。另外，在泡完澡後，可以醋與甘油5：1的比例調好，來擦拭身體，可以讓面板變得白嫩細滑。

2.莫忘頸部

通常會有這樣的感覺，人老先從頸部開始，頸部的面板是十分脆弱的，皮脂分泌較少，很容易乾燥，所以頸部的護理是不可少的。所以睡前洗漱好後，不要忘記塗抹一些滋潤型的霜。總之，頸部與臉部一樣要好好的對待。

3.牛奶美容法

牛奶敷面是很有好處的，每天晚上在喝完牛奶的時候，把剩下的抹在臉上，當睡眠面膜來使用，我們會發現面板會變得細膩、白皙很多。

4.洗面奶+按摩

晚間的護膚是十分的重要的，入睡前一定要把面板清洗乾淨，讓肌膚沒有負擔的睡美容覺。洗面的時候做個美容小按摩，但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

早睡早起，適量運動，適量清潔面板

個人建議多運動，把體內的雜質排出體外 即使不用刻意的去護膚，面板也會變得細膩有光澤。

茶葉水當中具有茶多酚類物質，用來護膚，不僅能讓面板美白光滑肌膚，還具有抗皺的功效，所以它是個既便宜又有效的護膚美品。

為了讓面板更充分地吸收茶葉水中營養成分，我會使用面膜紙來蘸取茶葉水敷臉。敷10分鐘左右就可以了，停留的時間不要太長。因為面膜紙幹後，它反而會把我們面板的水分吸走，所以要控制好時間。

要想面板變得細膩、光滑：1、從飲食上注意少吃辛辣的東西，多吃蔬菜、水果；2、平時使用正規的保溼潤膚產品；3、保證充足的睡眠，當經過晚上充足睡眠以後會發現面板非常的舒暢、紅潤，所以要從飲食、護膚、睡眠上養成很好的生活規律；4、可以使用物理治療方法，比如可以使用光子治療，可以淡化色素、緊緻面板、提亮膚色，使面板光滑、細膩，需要多次治療，一般每月1次，3-5次是一療程，做完以後可以發現面板比原來光滑、亮澤；5、可以使用鐳射的嫩膚模式來治療，要根據個人的膚色選擇不同的引數；6、可以選擇果酸的治療，治療後面板也會變得光滑、細膩。還有別的方法，所以要根據不同的面板選擇不同的方法，把這些方法靈活應用可以達到面板細膩、光滑。

推薦幾款方法:1.土豆切片敷 可解毒 降低色素沉著

2.醋加開塞露 於秋冬季節塗面 和麵霜一個用法 （專業面板科醫生推薦）

3.經常敷眼膜 並輪刮眼眶 促進面部微迴圈 臉是一個整體

希望對親有幫助

相信每一位女性都希望自己的肌膚細嫩光滑有彈性，畢竟愛美之心人皆有之，但是面板的保養只有做到位了才能讓面板光滑有彈性，很多女性都喜歡化妝，而且購買的化妝品品質不是很高，所以導致臉上被厚厚的粉底液覆蓋，時間長了就會堵塞毛孔，如果清潔再做不好的話，也會導致面板粗糙的。想要讓面板光滑就需要多喝水，尤其是到了夏季的時候，如果感覺到口渴了，這個時候肌膚已經非常缺水了，如果不及時的補充水分，肌膚就會有皺紋、肌膚就會變得更加乾燥，缺水會導致面板衰老，如果水分補充足了，肌膚會更滋潤的多。

女性怎麼讓面板光滑起來，最有效的方法就是多喝水，多吃水果，還有選擇適合自個的護膚品，一週做兩次補水面膜等等。