偶爾吃飯的時候，我們會咬到舌頭，這時，家裡的長輩就會開玩笑說：“看來是對這生活水平不滿意，要吃肉了啊！”現在已經不是以前那個吃不上肉的年代了，所以說想吃肉肯定只是調侃而已。偶爾一兩次咬到舌頭，很大機率和吃飯時說話或者被其他事情分散了注意力有關。但是，如果你總是出現咬到舌頭的情況，就要注意了，或許是身體給你發的健康訊號。

1.舌頭肥大

吃飯經常咬到舌頭，或許是舌頭變得肥大了。這時，你可以伸出舌頭自己看看，如果發現舌苔變厚，周邊還有一些齒痕的話，就要小心是體內溼氣在作怪。如果體內溼氣加重，舌頭就會變得肥大，吃飯咬到的機率就更高了。如果是因為這個原因，就要調整飲食結構，清除溼氣。

2.牙齒畸形

有的牙齒排列不整齊，存在一些凸起或者縫隙的話，也會加大咬到舌頭的機率。如果是這種情況，最好的解決方法就是整牙。

3.上火導致牙齦腫大

進入秋季，天氣乾燥再加上有些人的飲食結構不健康，就很容易導致肝火旺盛。牙齦就會變得紅腫突出，嚴重的還會引發口腔潰瘍，導致舌頭也變得腫大凸起。這種情況下，就應當要多喝水，及時給身體降火。

4.大腦梗塞

如果是老年人經常咬到舌頭的話，一定不要忽視，小心是大腦梗塞的表現。如果大腦出現了梗塞，就會壓迫到人的神經系統，影響到舌頭的靈活性，大腦無法控制舌頭，所以就會出現反應遲緩的情況，在吃飯的時候很容易就會咬到自己的舌頭。如果家裡的老人吃飯經常咬到舌頭，一定帶老人去醫院做一個系統的檢查，保證老人的健康。