青少年發生近視，最初發現時多半為假性近視。這時候應該主要以注意休息、眼部熱敷和一些理療加以干預，一段時間以後視力可以恢復正常。如果這時候盲目配鏡矯正視力，可能就會錯過讓視力恢復的機會，從而終身佩戴眼鏡了（除非做鐳射視力矯正手術）。

這就是很多家長誤以為近視不要戴眼鏡的原因所在。

但是家長們忽略了一點，那就是真性近視不同於假性近視，應該儘早屈光矯正。

因為真性近視是無法透過休息等方法自行恢復的，只能透過佩戴近視鏡，矯正視覺模糊。如果不及時配鏡，孩子會因為長時間看不清楚造成視覺疲勞，對近視的加重有推波助瀾的作用，而且會造成學習的費力、成績下降。甚至一些青少年因此引起一些心理問題。

當孩子第一次向家長抱怨看遠處板書不清晰的時候，家長一定要引起足夠重視，去正規醫院眼科就診，不要直接去配鏡中心驗光。一些賣眼鏡的商家為了經濟利益往往誘導家長儘早配鏡。

如果確診為假性近視：可以先跟老師溝通，讓孩子調整到靠前的位置，減輕視疲勞。同時規範坐姿，讀書寫字不可靠書本太近。學習一段時間後要鼓勵孩子多向遠處眺望，多參加體育鍛煉。同時就是保證睡眠，適當熱敷雙眼。

如果近視的症狀沒有改善，則需要再次複診，確診為真性近視後，再在醫生指導下合理配鏡。

作為一個過來人，我說一下戴眼鏡對我生活的影響吧。

首先，我第一次戴眼鏡是在小學六年級的時候，可能因為經常看漫畫（哆啦A夢，老夫子，阿衰等）而且是躲在被窩裡看，結果開始出現上課看黑板看不清，產品模糊的感覺，於是很害怕，戴了一下同桌的眼鏡之後，果然看的非常清晰，然後我從此踏上了四隻眼的不歸路

真的，戴眼鏡真的會加重近視，我戴了12年的眼鏡，如今已經近視六百多度了，這是一種什麼體驗呢？？

首先，容顏方面，取下眼鏡感覺不像自己了，眼鏡總感覺睜不開的樣子，賊醜，非常不自然。常有人說，戴上眼鏡就是一枚大帥哥，取下眼鏡反差太大，不忍直視。

對於生活方面，取下眼鏡之後，三米之內模糊不清，十米之外，看身形認人，再遠點的話，不好意思，我只知道你是個人。晚上洗完澡一般不戴眼鏡，看書，玩手機極其不方便，要靠的很近才可以。

不過好處就是，地髒了你看的也是非常乾淨，或許這是懶癌人士的一種福利了。

還有更重要更恐怖的是，據說度數太高，對於後代還會有遺傳。所以，能不戴眼鏡儘量不要戴，平時多做一些眼保健操，工作或者學習時間了，休息一會，看看遠景，看看綠色的東西。少玩手機，少熬夜，可以多吃一些綠色蔬菜和果實，這些都是有效防範近視的方法。