告訴大家護膚品的正確使用方法。

第一步：潔面潔面是所有護膚品保養中的第一步，同時潔面也是護膚保養程式中的最重要的一步，只有臉部徹底被清潔乾淨了，才可以讓後續的護膚保養，只有臉部徹底被徹底清潔乾淨才能有效吸收護膚品。

正確潔面方法：

1、潔面的時候最適宜的水溫是溫水，因為溫水是最接近人體的溫度，因此不會對面板產生任何的刺激，並且可以確保臉部的毛孔充分被開啟；

2、選擇錢幣大小的潔面乳在手心，雙手揉搓潔面乳，使潔面乳揉搓成泡沫中，然後再將手心中的潔面乳揉搓到臉上，以打圈的方式給臉部進行按摩，徹底清潔臉部的灰塵等雜質，2分鐘後用溫水清洗臉部；

3、最後用乾淨的乾毛巾擦乾臉部水漬。

第二步：爽膚水爽膚水是緊跟著潔面乳一起的，擦爽膚水的過程也經常被稱為“二次清潔”，有助於後續的保養能夠更深入的滲透肌膚，補充肌膚營養，同時還能起到收縮毛孔的作用。

正確塗抹爽膚水方法：

1、首先將爽膚水倒在化妝棉上；

2、然後用化妝棉由內向外順著肌膚紋理擦拭，這樣可以防止因為過分拉扯導致臉部肌膚細紋的出現，而額頭和鼻子油脂分泌較多的部位可以適當延長擦拭時間。

第三步：肌底液肌底液並不是必要的護膚品之一，這個是針對面板不好，臉部肌膚很難吸收護膚品的肌膚使用，因為肌底液是幫助肌膚打好基礎，幫助肌膚吸收後續護膚品的產品。

正確塗抹肌底液方法：

1、將肌底液擠出黃豆大小在手指的指腹上；

2、然後輕輕點拍到臉部肌膚上，1分鐘後臉部肌膚將全部吸收臉部肌膚上的肌底液。

第四步：精華精華是護膚品使用順序中的重要的一個步驟之一，因為精華中含有微量元素、膠原蛋白、血清等成份，它的作用有防衰老、抗皺、保溼、美白、祛斑等作用。精華一般分為兩種，一種是水劑精華和油劑精華，所提取的是高營養物質並將其濃縮。

正確塗抹精華方法：

1、先將手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感後， 用滴管滴出精華或擠出精華膠囊;

2、將精華液或精華素在均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收;

3、用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複;

4、最後利用手指肚的力量，輕輕敲彈臉部的肌膚，敲彈臉部肌膚的時間最好為3分鐘。

第五步：眼霜眼部的肌膚是最脆弱的，眼部肌膚厚度只有臉部肌膚的八分之一，因此眼部需要趁早保養，如果出現黑眼圈、皺紋、細紋等眼部問題的時候，就說明要開始在眼部肌膚上面開始使用眼霜了。

正確塗抹眼霜的方法：

1、取用黃豆粒大小的眼霜，放在無名指上。

2、用兩根無名指輕輕揉搓。待眼霜回覆到體表溫度後，再用在眼周;用無名指輕輕按照由內眼角像外眼角的方向點按，直至吸收;

3、對於黑眼圈明顯的，用手指像彈鋼琴一樣，輕彈按摩眼部下方;同時可以輕輕按摩眼部穴位。

第六步：乳液如果妹紙們認為塗抹以上這些護膚品以後就算結束就錯啦，乳液是小編一直沒有提到的，很多妹紙認為用完爽膚水以後就開始用乳液，所以妹紙一直覺得自己的面板乾燥，用護膚品後還是沒有達到自己想要的效果。

正確塗抹眼霜方法：

1、乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。

2、塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，面板感覺最舒服。

3、 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被面板完全吸收。

第七步：面霜面霜是護膚保養的主要步驟，選擇適合自己膚質需求的面霜能起到補水、鎖水、改善膚質等作用。

正確塗抹面霜的方法：

1、應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中；

2、先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢 地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

你好！

作為一名健康護膚倡導者，從事護膚品行業多年，有自己的實體店的超級奶爸！

護膚最重要的一步就是【清潔】；標準流程叫做複合式清潔！

面板7分靠清潔，3分靠保養；清潔也是護膚的第一個步驟，如果清潔做得不好、容易長粉刺、黑頭、痘痘等問題；同時把清潔做好，後面保養、面板需要的營養成分才能被吸收！

護膚最重要的一步就是清潔！清潔的標準流程叫做複合式清潔！

為什麼要洗臉呢？

面板的最外面一層就像一面牆，由皮脂、角質和細胞間脂質組成。如果角質細胞是牆磚，那麼細胞間脂質就是水泥，皮脂就是牆漆。這面牆有個很高大上的名字叫做面板屏障，就是因為有它，我們的面板才能嫩嫩的，滑滑的，不容易受到刺激，還可以彈彈彈！

洗臉前我們要注備那些工具和產品呢？

注備！我們開始學習洗臉手法

無論化妝於否，城市的汙染、環境的變化、汽車尾氣、電腦輻射都已經幫你化上了厚厚的濃妝。你必須養成“先卸妝，後潔面”的原則，這才能複合式清潔的工作流程。

當你的面板一整天包裹在彩妝下，必須要卸妝+清潔，然後塗抹相應的護膚品入睡。晚間細胞分裂更新最旺盛，使用高營養、修復型別的產品，可以補充細胞缺氧、疲勞問題哦~

洗臉方法，取適量潔面產品於手心，在手心打圈搓出泡沫，依序把泡泡塗抹於T部位和兩頰；從額頭、臉頰、鼻子、下巴由內往外做螺旋按摩。

卸妝產品的分類-潔面產品的分類

每晚用卸妝產品清潔油溶性汙垢；每天早、晚用潔面產品清潔水溶性汙垢。並配合潔膚後用爽膚水蘸溼化妝棉做二次清潔；週期去角質；週期深層清潔面膜。以達到複合式清潔的效果。

不同問題不同洗臉方法

每個人都想要完美的面板，但是痘痘橫生、毛孔粗大、肌膚暗黃、滿臉斑點、黑頭多等等各種肌膚問題總是困擾著我們。要解決這些問題從護膚第一步——洗臉開始，不同的肌膚問題所用的洗臉方法不同，根據你的問題選擇吧！

不同季節不同洗臉方法

春夏秋冬季節不同天氣特徵也有很大的差別，每個季節所採取的護膚方式也是不同的，當然洗臉方法也是不同的！不同季節要根據情況採取對應的洗臉方法。那麼四季均要如何洗臉，洗臉步驟是怎樣的？

不同膚質不同洗臉方法

學習用正確的方法洗臉，做好護膚第一步，才能使接下來的護膚美膚環節都達到應有的效果。洗臉時你犯過這些錯嗎！

　1.一天洗N+1次臉？

　　會這樣做的多半是偏油性的面板，覺得自己老是一臉油想洗臉也很正常啦~很多健康面板也好油性面板也好，痘痘面板也好，一天洗三次確實會比兩次更舒服的。但是最多三次，別一天照五餐洗啊！也要注意不要頻繁用皁基洗面奶，長期用損害面板屏障的，分分鐘洗成乾燥敏感皮啊~此外，戶外活動或長時間購物等活動之後，還應該適當增加潔膚的次數。洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素...同時注意洗臉時間，洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂汙垢無法徹底潔淨；如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮...。早上保持面板的清爽，晚上去除毛孔汙垢。

　　2.洗臉水隨便用用就好？

　　洗臉最好用不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水，自來水。是最適合洗臉的理想之物。

　　3.用冷熱交替的水？

　　自前在美容上比較流行的一種洗臉法是，熱冷水交替洗臉法。這種方法主張：洗臉時盡最少用或不用香皂，而採用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍，油性面板的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性面板且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，面板乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍面板的血液迴圈，延緩面板的衰老。可以在做清潔面膜前用溫水敷一下再塗，平時就不建議冷熱交替了，做多了面板適應不過來還可能有刺激呢~

　　4.洗臉的時候猛搓臉？

　 很多人都喜歡在洗臉的時候用力的猛搓臉，生怕洗不乾淨。但是其實在潔面產品清潔力足夠的情況下，手是不需要過分用力的~不要像搓狗一樣搓自己的臉啊少女們~

首先來說一下護膚都有哪些步驟：1、清潔面板（卸妝）2、爽膚水、精華、眼霜和麵霜，如果有需要可以在精華前加一個肌底液3、防晒

其實每一個步驟都是很重要的、首先清潔面板一定要做好，一定要把化妝品卸乾淨減輕面板負擔和化學殘餘對面板的危害，還可以清潔面板多餘的油脂灰塵等，避免面板起痘痘。卸妝產品儘量選擇卸妝油，它是所有卸妝產品裡卸的最乾淨的，例如植村秀的卸妝油，只要完全乳化就不用擔心悶痘的問題。

洗面奶呢儘量用氨基酸洗面奶，它不會過度清潔面板過度控油，它很溫和。平價的可以選擇芙麗芳絲洗面奶

貴婦可以選擇skii洗面奶

爽膚水呢就是可以開啟肌膚通道促進後續護膚品吸收，其實爽膚水的（價格）佔比可以減小但是不能沒有。例如蘭蔻的粉水就是價效比很高的一款爽膚水，但是它口碑兩極化比較嚴重建議去專櫃試用。

精華的比例一定要佔到最大，因為它是最容易吸收最有效果的一個產品，如果你有初抗老需求可以選擇雅詩蘭黛小棕瓶，它內涵二裂酵母提取物和大量保溼成分，修復效果和保溼效果都很好，但是質地較厚重不適合油皮或者夏天使用。

美白精華可以選擇skii的小燈泡，它內涵煙醯胺成分具有很好的美白效果和淡斑效果

或者可以用維生素C產品，例如歐緹麗的小奶瓶，它內涵超VC成分，效果更加顯著

至於面霜呢，如果你只是簡單的想要鎖水效果可以選擇珂潤的保溼霜，它在簡單的保溼基礎上還具有一定的修復效果，很適合幹敏皮。

想要抗皺修復等比較強的需求可以選擇skii紅瓶面霜（不是大紅瓶，大紅瓶是乳霜）

或者大名鼎鼎的海藍之謎的面霜，它具有很強的修復能力。

防晒一定要做，防晒最重要的是防止紫外線造成你的肌膚的膠原蛋白流失然後加速肌膚變老，可以選擇資生堂藍胖子，它膚感較好成分較安全防晒時間和效果都比較不錯。

實效的護膚習慣

獲得完美肌膚並保持它的唯一途徑是開始使用先進的護膚方法而且該產品要經過科學研究證實確實對肌膚有效才行.我們不能只關注產品的宣傳.或者一些稱奇蹟產品的市場營銷手段.或者一些神奇成分.如果只關注這些而忽略正確科學的護膚方法那麼肌膚會一次又一次收到傷害.接下來為大家介紹下每一類產品的用處和應該以何種順序來使用.在下面給出一個簡單得指導.注意:假使你有多種的面板問題.很有可能你需要多種針對性的治療產品.在現實中是沒有一種護膚產品可以解決所有的肌膚問題.

潔面產品:首先 要選擇一款溫和的水溶性的並且不含皁基的潔面產品來去除面部肌膚上的油脂.汙垢.和卸妝殘留.我們僅僅使用清水是無法洗淨的.只有將臉部清潔乾淨後續的保養品才能更好的發揮效果.

爽膚水:配方良好的爽膚水能夠讓肌膚變得光滑.能夠在潔面後補充肌膚修復成分.並改善肌膚髮紅的問題.同時為肌膚補充水分.

去角質產品:去角質產品推薦BHA或者AHA.去角質產品能夠祛除死皮細胞.展現新生肌膚.AHA這種去角質產品能夠祛除表層角質.BHA能夠深入肌膚肌膚內部清潔毛孔內部的角質,並且減少肌膚髮紅.每天使用可以疏通堵塞的毛孔.減少黑頭.痘痘的發生.促進膠原蛋白的的生成.有黑頭問題和痘痘問題的人群建議使用這種去角質產品.能夠有效改善.

精華液:精華液中含有豐富的抗氧化劑成分和抗衰老成分.能夠減少肌膚髮紅.促進膠原蛋白的生成.使肌膚緊緻.減少皺紋發生.每天早晚各使用一次

抗晒老/抗皺的防晒保溼品:這種帶有防晒成分的保溼品能夠讓你免受太Sunny的損害.日晒是產生皺紋.褐斑的頭號殺手.讓肌膚不容易呈現衰老的跡象.

針對性的治療產品:包括面膜.眼霜等.根據自己的情況來進一步護膚.例如吸油.強補水.或者某種特別肌膚問題.(痤瘡.酒渣鼻)

基礎護膚(白天)

潔面

去角質產品

含防晒成分的保溼品(防晒指數SPF30以上)

基礎護膚(晚間)

潔面

不含防晒成分的保溼品

特殊護膚(白天)

潔面

爽膚水

去角質產品

修復型產品(精華液.眼霜等.)

含防晒成分的保溼品

針對性治療產品

特殊護膚(晚間)

潔面

爽膚水

修復性產品(眼霜等)

不含防晒成分的保溼品(面霜等)

針對性治療產品

最重要的當然就是抗光老化啦！防晒防晒防晒！很重要，記得用量要足夠防晒也不要多到悶痘，可以補塗，視乎你所處的環境~碧柔太油了悶痘，mistine聽說持久效果差，有預算可以買安耐晒但好像指數太高日常不實用，那就cpb或者藍胖子，預算小的可以用細胞博士有潤色效果維持8小時我自己用的好用！

護膚是女人一生的事業，但怎樣護膚好，說法各有千秋。

我個人認為，護膚每一步都重要！

第一步洗臉，清潔不到位，後面過程都白廢。所以用合適的洗面奶，儘量別用鹼性過大的皁基洗面奶，用溫水洗臉。

第二步，多拍幾次水，讓面板喝夠水，然後擦乳和霜，霜是一定一定要用的，因為霜的鎖水效果好。

第三步，用上防護乳，防護乳可防糖化，防氧化。防止面板變老。

第四步，卸裝，用化妝棉，潔麵粉卸裝，卸完可貼面膜，為負重一天的面板補水，滋養。

這幾步一步都不能少。

清潔！！！

千萬別小看清潔 尤其是卸妝 清潔不做好 後續用再貴的護膚品也沒有任何用

卸妝品最推薦卸妝油卸妝膏 清潔力強 乳化好 卸妝水卸妝效果相對較弱 且需要化妝棉 容易使面板角質層越來越薄 幹皮和敏感皮最需要注意

大家好～護膚的哪個步驟最為重要呢？

其實都要做。

非要說最最重要的應該就這兩點吧

並不是說其他的就不重要了

而是，其他一切都在這兩個的基礎之上才行哦

首先是洗臉，白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防晒霜就一定要卸妝。

正確的護膚步驟

然後是使用爽膚水，用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。

正確的護膚步驟

再使用精華液，先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，確保精華成分的完全吸收。第4步就是根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。此外，在外出不同環境的時候，還可以選擇適量隔離霜、塗抹防晒霜護膚。

其實護膚的每個步驟，都很重要。但有一個步驟不得不提，它就是——防晒！！！

它是護膚的至關重要環節，如果你覺得防晒是因為今天太陽晒，要去海邊才塗防晒，那麼你就錯了第一步。

只要一出門，Sunny就會對面板造成傷害，就算每天只有短短几分鐘的日晒時間---上班路上，趕公交車（有害的紫外線UVA可以穿透玻璃），經年累月的都會讓面板產生皺紋，色斑。

其次：清潔，洗乾淨才能後續的注入

每天你的面板會接觸外面的髒空氣，灰塵，如果沒有清潔乾淨就使面板堵塞，所以無論你今天有沒有化妝，即使你只擦了防晒，隔離霜這些，都要用卸妝油/水清洗一遍後再用洗面奶清洗，畢竟所謂的任何清潔性洗面奶都沒有專業的卸妝產品的卸妝效果好。