產後口臭一般是與產後口腔衛生不好、消化不良、口腔疾病等原因導致的。 產後口臭的原因： 1、很多產婦不注意口腔衛生，而且飲食多吃肉類食物或飲食多樣化，導致口腔內的殘留很多，時間長了會滋養細菌產生口臭。 2、產後口腔內唾液分泌減少，口腔自潔作用減小。 3、產後媽媽們飲食多，但是運動減少，胃腸蠕動慢，消化吸收不良。導致大量代謝物不能正常排出體外，所以會有口腔異味。 4、口腔疾病，產後食用蛋白質較多，容易破壞牙齒引起口腔疾病，如牙齦和牙周炎、牙齦出血等情況也會引起口臭。

很多產後媽媽都是按照傳統方法坐月子，比如不能刷牙，不能洗頭，躺在床上蓋上後被子，一個月不可以下床，不能見風等。而坐月子口臭是經常見得，那坐月子口臭怎麼辦呢？很多產後媽媽都有這樣的問題，不知道應該怎麼預防?現在就是告訴大家。

坐月子口臭怎麼辦

一般情況下，坐月子口臭是很常見的一種症狀，很多產後媽媽們在月子期間都會出現口臭的情況，它形成的原因有很多，比如消化不良、口腔清潔不當等等。清潔牙齒是消除口臭的必需步驟。建議口臭的產婦，每天早晚及飯後，用溫水及軟毛刷，徹底清潔口腔。每天最好用牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。刷牙或進食後，堅持用漱口水漱口，加強防蛀並抑制口氣。

坐月子怎麼預防口臭

1、早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分鐘，這是預防口氣重的最主要方法。

2、餐後漱口：餐後牙縫隙會有食物殘渣滯留，餐後應漱口儘可能將口腔中食物殘渣去除，可用溫開水、鹽開水、各種漱口液漱口，亦可閉唇吸吮，用自己的唾液漱口。

3、及時剔牙：餐後用牙籤、牙線、齒間刷等用具將餐間滯留在口腔牙縫內的食物殘渣剔出。

坐月子口臭怎麼辦？坐月子口臭有很多種原因，多是消化不良，也可能是產後媽媽不注意個人衛生的原因。至於坐月子口臭怎麼辦這個問題，只要平常多注意飲食多吃些容易消化的，還有早晚各刷牙一次，平時飯後用溫水漱口或漱口水預防蛀牙和抑制口氣。