說實話我看書就是愛胡思亂想，常常看了一大段也不知所云，只好返回去重新閱讀一遍，效率及其低下。
但是後來我慢慢改掉了這個毛病，想知道我是怎麼改掉的嗎？且聽我慢慢告訴你：
1、首先挑自己感興趣的書 ， 培養閱讀興趣。我每次看致用類書籍的時候腦袋裡就會胡思亂想，甚至昏昏欲睡。但是我看自己感興趣的小說注意力就會隨著小說情節跌宕起伏，而且一口氣要把它看完，中間不會停頓。當你挑到自己感興趣的書籍時，閱讀時就不會胡思亂想了。當然如今閱讀市場書籍魚龍混雜，有些小說純粹是打發時間混日子的，閱讀這種沒有營養的劣質小說，對自己是沒有好處的。除非你的閱讀目的是打發時日。要在經典小說當中挑選自己感興趣的。
2、刻意練習。當你看書老是不能集中精力，愛胡思亂想的時候，要刻意集中注意力。就像當年的毛主席 ，為了讀書能夠集中注意力，專門去吵鬧的集市上閱讀。當你能夠控制自己的意念，在嘈雜的環境中不能被人左右，那麼安靜的情況下，就麼有問題了。
3、排除一切干擾素。如坐在書桌前閱讀，而不是躺在沙發上；閱讀時間關掉手機和電視。
4、如果還是胡思亂想就縮短閱讀時間，每次20分鐘，做不到可以再短點，給自己設定閱讀時長，適應了就可以逐漸增加時長。
5、帶著問題閱讀。如致用類書籍有時候讀不下去，首先在讀之前就找出一個問題，在閱讀的過程中找尋答案，這時候你心中所想就是我怎麼找到那個問題的答案，就沒有功夫胡思亂想了 因為你只有一個腦袋一顆心啊！
6、在閱讀的時候記讀書筆記。如果時間允許，把閱讀當做一項作業來完成。在閱讀之初，找到一個筆記本和一支普通的筆，可以摘抄一句原句，在下面寫感悟。這就是所見所思，原句是“見”，感悟是“思”，在原句前寫“見”，在感悟前寫“思” ，這樣一來你的“胡思亂想”就變成了所見所思！
說實話我看書就是愛胡思亂想，常常看了一大段也不知所云，只好返回去重新閱讀一遍，效率及其低下。
但是後來我慢慢改掉了這個毛病，想知道我是怎麼改掉的嗎？且聽我慢慢告訴你：
1、首先挑自己感興趣的書 ， 培養閱讀興趣。我每次看致用類書籍的時候腦袋裡就會胡思亂想，甚至昏昏欲睡。但是我看自己感興趣的小說注意力就會隨著小說情節跌宕起伏，而且一口氣要把它看完，中間不會停頓。當你挑到自己感興趣的書籍時，閱讀時就不會胡思亂想了。當然如今閱讀市場書籍魚龍混雜，有些小說純粹是打發時間混日子的，閱讀這種沒有營養的劣質小說，對自己是沒有好處的。除非你的閱讀目的是打發時日。要在經典小說當中挑選自己感興趣的。
2、刻意練習。當你看書老是不能集中精力，愛胡思亂想的時候，要刻意集中注意力。就像當年的毛主席 ，為了讀書能夠集中注意力，專門去吵鬧的集市上閱讀。當你能夠控制自己的意念，在嘈雜的環境中不能被人左右，那麼安靜的情況下，就麼有問題了。
3、排除一切干擾素。如坐在書桌前閱讀，而不是躺在沙發上；閱讀時間關掉手機和電視。
4、如果還是胡思亂想就縮短閱讀時間，每次20分鐘，做不到可以再短點，給自己設定閱讀時長，適應了就可以逐漸增加時長。
5、帶著問題閱讀。如致用類書籍有時候讀不下去，首先在讀之前就找出一個問題，在閱讀的過程中找尋答案，這時候你心中所想就是我怎麼找到那個問題的答案，就沒有功夫胡思亂想了 因為你只有一個腦袋一顆心啊！
6、在閱讀的時候記讀書筆記。如果時間允許，把閱讀當做一項作業來完成。在閱讀之初，找到一個筆記本和一支普通的筆，可以摘抄一句原句，在下面寫感悟。這就是所見所思，原句是“見”，感悟是“思”，在原句前寫“見”，在感悟前寫“思” ，這樣一來你的“胡思亂想”就變成了所見所思！