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1 # 一隻小亮子
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2 # 8小趙
女人是水做的！
喝水的好處
1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升（CC）以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。
3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
4.減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。
冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.護膚美容：面板的美麗在於水分與油分的平衡，保養面板主要的目的即在“保溼”，保持面板適當的水分與油脂，讓面板光澤有彈性。
6.便祕者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
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3 # 閒咩咩
一、可以防止早衰。喝熱水有助修復面板細胞,增加面板的彈性,並受到有害自由基。隨後,損壞的面板變得更光滑。
二、緩解咳嗽症狀。在平時感冒咳嗽的時候,止咳不是必要的,咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還有幫助。但是長期咳嗽畢竟也讓人不舒服,所以可以用點方法來緩解症狀,這時喝熱水就是最好的止咳方法。
四、身體排毒。當你喝熱水,你的體溫開始上升,這將導致出汗。你的身體出汗是好的,因為它有助於從你的身體釋放毒素,並妥善清理它。為了達到最佳效果,飲用前加入檸檬汁。
五、助消化。熱水是用於消化特別有益。研究表明,在飯後飲用冷水,會導致食用的食物中含有的油質變硬。這可以在你的腸道內壁建立一個脂肪沉積,從而最終導致腸癌。但是,如果你更換冷水為熱水,就可以避免這個問題。
總之，喝熱水有助修復面板細胞,增加面板的彈性,並受到有害自由基。隨後,損壞的面板變得更光滑。它有助於從你的身體釋放毒素,並妥善清理它。為了達到最佳效果,飲用前加入檸檬汁。
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4 # 驚奇小屋萬花筒
水是我們的生命，所以，多喝水，真的是特別的重要啦，那麼，對於女性朋友來說，喝熱水究竟有哪些好處呢，其實，在日常保健中有著極大的好處，下面就跟小編一起來看看吧。感興趣的朋友不要走開哦!希望大家都能健康養生啦!!
減肥
水合作用是保持身體健康中相當重要的一環，多喝水可以幫助身體有效排出消化系統中的毒素，增強新陳代謝。並使身體保持更久的飽腹感，每天飲用足量的水還會幫助保持身材苗條健美。
緩解咳嗽症狀
在平時感冒咳嗽的時候，止咳不是必要的，咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還有幫助。但是長期咳嗽畢竟也讓人不舒服，所以可以用點方法來緩解症狀，這時喝熱水就是最好的止咳方法。
月經來潮
熱水也可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，最終可以幫助治癒痙攣和痙攣。
身體排毒
熱水是夢幻般的，幫助你的身體排毒。當你喝熱水，你的體溫開始上升，這將導致出汗。你希望這種事情發生，由於它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
助消化
熱水是用於消化特別有益。研究表明，在或飯後飲用冷水可變硬存在於消費的食物的油。這可以在你的腸道內壁建立一個脂肪沉積，從而最終導致腸癌。但是，如果你更換冷水為熱水，就可以避免這個問題。
頭髮健康和生長
喝熱水也不錯獲得柔軟，有光澤的頭髮。它激勵你的髮根神經末梢，使它們活躍。這有利於取回你的頭髮的自然活力，保持它的健康。啟用你的頭髮的根部還有一個額外的益處，熱水促進根系的正常活動，並隨後加速頭髮的生長。
防止早衰
你應該要清除你體內的毒素一個最大的緣由就是他們讓你衰老得快。此外，喝熱水有助修復面板細胞，新增面板的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的面板變得更光滑。
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5 # 你眼裡有小星星
其實不僅是中國，在世界很多地方，喝熱水都被視為有益的健康行為。
通常我們聽到有人說多喝點熱水的時候，總覺得對方實在敷衍自己，其實熱水對我們的聖體健康有著很大的好處，一起來看看喝熱水有哪些好處吧！
早上喝杯熱水能夠促進新陳代謝，身體就能在一天中燃燒更多的熱量。引用熱水還能幫助多餘水分排出，防止水腫。
2、促進消化。
溫水有舒張血管的作用，能刺激血液流向腸道，幫助消化。熱水還有助於脂肪的乳化，使他們更容易被消化。
3、睡前喝水。
可以減少血液粘稠度，從而降低腦血栓風險。
4、幫助發燒病人散熱。
人在發高燒時，會以出汗的形式散熱，喝熱水能夠起到幫助的效果。
5、緩解痛經。
水的熱量對腹部肌肉鎮靜喝舒緩的效果，可以緩解痛經。
6、堅持喝熱水。
就是為了養腎，養陽氣！記得多喝溫水。
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6 # 姑娘我想吃辣條
不是女生討厭男生說多喝熱水，而是女生需要感受到實質具體的關心。很多時候用實際行動作出一些關懷舉動，比單純說“多喝熱水”要令人開心得多。另外，因為介意才會在意，當她討厭你這麼百說的時候，度說明她在意你，不然換做陌生人說這句話，並不會讓她討厭，更多的是無感。
比如吧，當女生大姨媽肚子疼，然後告訴你“嚶嚶嚶我肚子好痛哦。”你回答“多喝熱水”……她捂著肚子找你撒嬌，你就回答這麼一句？說不過去吧……除非你是鋼鐵直男，頭鐵的沒話說。正確做法應該是為她準備熱水袋，倒上一杯紅糖水，然後溫柔抱抱她，說“我知道你很不舒服，不過別擔心，我在你專身邊”。
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7 # 君曉影音
女生喝開水有什麼好處
1、防止早衰 2、緩解咳嗽症狀 3、減肥 4、身體排毒 5、助消化
當讓，這不單單是女生，所有人都適應，所有為什麼說水是什麼的源泉！
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8 # 秋天的紅楓葉
首先女性身體屬寒性，多喝開水可以增加體內細胞的新陳代謝，可以提高免疫力，濡潤臟腑，改善便祕的狀態，也可以促進生長髮育，促進體表傷口的癒合。正常人每天需要飲入2000-3000ml左右的液體，如果隨著大量的體力勞動或者小便量比較多，液體流失較多，需要適當增加飲水量。在夏天因為出汗較多，所以需要的喝水量較多；而在冬天出汗量較少，僅有小便能夠排出液體，所以相對飲用的液體較少，但即使這樣，每天要保證2000-3000ml左右液體。通過多喝水可以改善體內血液高凝狀態，特別對於一些高脂血症、高血壓的患者，多飲水可以稀釋血液，防止血栓的形成。通過多飲水之後，細胞的代謝活性增加，可以促進生長髮育。如果體表有傷口，也可以促進正常面板的新陳代謝，可以促進傷口的癒合。19歲及以上的女性每天消耗2.7升水(11.5杯),所以每天應多喝足量的熱水。謝謝。
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9 # 隨l遇而安
因為女性更需要“熱養”。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。女性陽氣不足，又以血為用，女性更要注意補陽氣，因為氣能生血。
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10 # 記錄小利利的生活
為什麼女生要多喝熱水呢？因為都喝熱水可以促進對身體的排毒，並且可以驅走寒氣。女性更需要“熱養”。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，就應該多喝熱水，熱水可以抗寒。
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個人意見 水在人體的作用
1、水是我們身體的重要組成部分。不管是動物還是植物，都需要水來維持我們的生命活動。你可以幾天不吃東西，但是不能幾天不喝水。這就是因為水是我們體內的生命之源。
2、水有助減少壓力、焦慮和抑鬱
3、水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
4、水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。
5、水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更有效。
6、水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
7、水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
8、水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
9、水有助於排毒。水是可以到達體內的每一個地方，這樣人體需要通過水為載體，在體內完成新陳代謝的迴圈，從而，排洩一些有害沒用的物質
10、水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
11、身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。
12、水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。
13、水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
14、水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
15、水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
16、水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。
17、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。
18、水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
19、喝水有助於減肥。正常來說，喝水會增加你的飽腹感，這樣你就會在吃飯的時候攝入的熱量減少，而且這樣並不同於節食減肥，不會對你的身體造成傷害。
20、喝水有助於美容。多喝水可以滋潤人體各個組織的表面面板，使面板保持溼潤，不幹燥，有彈性.
水是生命之源，從今天做起，