感知能力其實說白了就是感受到一件實物的存在吧，我覺得一般就是訓練你的反應能力。也可以說是感受到某件事或者物的存在。可以拿著一個東西閉著眼感受是什麼東西也可以去觸控某件東西或者聽某種聲音看某種實物，要不斷的去做這些事情，刺激你的感覺器官，提高它的敏感度。

人與人之間的差別就在於對事物的感知能力上，或者更準確的說對同一事物的感知程度上。同樣是眼前的景物，內心豐富的人便一發上聯想，藉助想象的翅膀上天入地遨遊一番;而對於遲鈍的人則視為僅限於眼睛看到的東西。相比前者要表面膚淺的許多。

培養深度感知能力的前提條件:

一，擁有足夠的休閒時間。

二，擁有健全的思維能力。

三，擁有深化感知能力的意願。

四，基本物質需求之後的足夠自由。

培養的途徑有以下幾個方面:

第一個就是觀察廣泛的溝通交流，理解他人的看法與感受，獨立的思考和總結，感知能力的政治能力。因此類似於學習能力一樣，是一個積累量變引起質變的爆發過程，同時也是個人最寶貴的財富之一。

深度感知帶來的結果:

一，感受眼前的人，事，物更為有趣和美妙。

二，對自己的各種情緒和心理變化更為敏銳。

三，推己及人，更容易產生同情和理解之心。

四，推己及人更能增強自我方面的認知。

五，一定程度上可以免去日常生活中的無聊乏味之心。

六，對人生各種痛苦的感知被放大和深化。

最後最為重點的一點。深度的感知力有助於透過表情去察覺事物底層的真相，從而深度的感知力以豐富的精神世界形成互相促進的良性迴圈。