懷孕第8周左右胎寶寶初具人形的時候就會有胎動了，第一次胎動其實是很微妙的，準麻麻是基本上感受不到的，當胎寶寶大一些的時候，胎動的感受也會比較強烈，就像腸道蠕動一樣。

懷孕期間準媽媽需要格外注意，尤其要避免以下幾點行為：

性生活要適量

懷孕期間，很多夫婦最容易出現感情問題，因為準媽媽一到懷孕期，不少老人就會叮囑小兩口子不要過夫妻生活，最好分房睡。丈夫的需求得不到滿足，就很容易發生“出軌”行為。

其實懷孕期間也是可以進行適當的性生活的，夫妻二人動作要溫柔，儘量不要驚動胎寶寶，避免頻繁、粗暴的性生活，以免刺激到子宮，導致流產。

下面我給你列一份懷孕時期的性生活頻率，你可以作為參考。

孕早期（懷孕1至3個月）：這段時期最好不要有性行為，準媽媽要格外小心。

孕中期（懷孕4至7個月）：這段時期胎寶寶稍微穩定，每週可以進行一次性生活。

孕後期（懷孕8至9個月）：最後的關鍵時期，也是最好不要有性行為。

家務活少幹

準媽媽到了孕中後期，肚子變得很大，行動起來很不方便，有些需要彎腰、蹲下的動作做起來很吃力，也可能導致骨盆充血。

不要泡熱水澡

如果準媽媽在高於39°的水溫呆得比較久，對胎兒也會有傷害，導致他的脊髓受到損害，所以準媽媽儘量選擇淋浴而不是泡澡。

抽菸、喝酒要不得

有的準媽媽有抽菸、喝酒的愛好，懷孕期間最好杜絕這種習慣，香菸中尼古丁對胎寶寶會有傷害，而酒精可能會對胎寶寶的神經系統造成傷害，導致胎寶寶患上酒精綜合症。