可以在視覺和聽覺上做文章，透過給予寶寶適當的刺激來完成。每次練習可以持續5-10分鐘（每一位寶寶集中精力的時間有差異）。

近距離接觸

父母與寶寶近距離接觸十分重要。媽媽可以將自己的臉靠近寶寶的臉，做出各種表情，親切溫柔，面帶笑容，同時給寶寶說話。餵奶和寶寶醒著的時候是最好的時機。媽媽的表情要不斷地變化，因為媽媽的微笑和逗寶寶的各種表情和聲音比任何一種玩具和物體都更能吸引寶寶的注意力、促進寶寶注意力和交流能力的發展。

視覺刺激

視線範圍（20-30釐米）內可以擺放單色的、色彩鮮明的物品，比如紅色或是黑白相間色的物品。例如可以擺放體積較大、色彩鮮亮的紅色玩具；甚至字型較大、色彩鮮明的黑色、紅色拼音字母等。

聽覺刺激

播放輕柔的音樂，一次10-15分鐘，每天2-3次，音量不要太大；媽媽在哺乳時、換尿布時、洗澡時儘量多對著寶寶說話、哼歌。選擇音樂時要選擇輕柔、甜美的曲子，如各種小夜曲、圓舞曲、兒歌，避免太過於激烈的曲子，以免引起寶寶煩躁不安。

同時刺激視覺和聽覺

在接近滿月的那一週，可以用色彩鮮豔的有聲玩具，距離寶寶的眼睛大約30釐米，慢慢向兩側移動，讓寶寶在45度-90度之間追蹤玩具。如果沒有反應，可多次反覆。也可用高對比度的圖案比如黑白圖案，圖案可以是簡單的三角形、圓形或長方形，數字、動物圖形等，觀察寶寶喜歡什麼樣的圖形。

進行觀察力訓練時還要注意：

訓練不要過於貪多，要重複多次進行同一種訓練；

動作不要太快，移動物體要緩慢；

說話要慢，要有節奏感。