發表一下自己使用感受。橢圓機適合體重基礎大的人群因為他可以降低運動過程中運動對膝蓋的衝擊力極好的保護了身體。其次橢圓機 可跑 可走 可扭腰 可練翹臀~ 可練麒麟臂！吶怎麼用呢？兩手撐在踏板上做俯臥撐的動作你就可以感受到了！基本身體全方位都可以鍛鍊的到。

我最喜歡的是拿這個機器扭腹部。能怎麼玩怎麼開發看自己會不會玩了~綜合來講我覺得橢圓機不錯。

橢圓機效果非常棒，除提高心肺功能，瘦身，健身外，它還有康復作用了其中必確橢圓機是橢圓機之父，橢圓機是必確發明創造的，而橢圓機的發明創造是跟一個小女孩有關的，那麼想了解到底是什麼故事呢?故事情節如下： 底特律一個小鎮上，有一個非常愛好網球運動的小姑娘，在一次運動中腿部不幸受傷，醫生說如果康復的不好，可能以後都不能再打網球了。小姑娘看著球隊中的夥伴們每天奔跑在球場上，而自己只能坐著休養無法上場，她非常傷心，更害怕將來可能永遠都不能打球了，愛她的爸爸看在眼裡疼在心裡，作為一名機械工程師，這位父親開始設想能否有一種裝置幫助女兒儘快康復並重新回到她熱愛的球場。他反覆觀看了女兒打球時候的錄影影片，發現女兒在走動和跑動時，兩隻腿好像是在按橢圓軌跡交替運動，無意中的發現讓這位父親內心有了希望，他開始放慢鏡頭，一幀一幀影片慢慢觀察，發現真的是做橢圓軌跡的運動，他想，如果把裝置的運動軌跡設計成橢圓的，那麼女兒可以藉助裝置完成正常的運動動作時儘快恢復腿部機能，女兒就又可以重新奔跑在球場了。這位愛女心切的慈父根據自己的構想畫出了設計圖紙，然後滿懷希望去找了幾家器材製造商，然而大家沒見過這種器材認為這個爸爸是異想天開，這個器材生產出來是沒有市場的，沒有人會買的，都拒絕了，這位父親並沒有放棄，最後找到了必確公司，必確被這位父親的父愛深深感動，也發現目前都沒有這種器材，也是個商機，於是與這位慈父工程師一起合作生產出了世界上第一臺橢圓機，讓小女孩使用並不斷改進，不久橢圓機風靡美國，以至於在美國，很長一段時間，橢圓機的名字是叫必確

橢圓機訓練

橢圓訓練器是一種可以刺激慢跑而不產生同樣的感覺強度的機器。你訓練更努力，但沒有你可能會在慢跑時經歷的壓力或掙扎。這意味著你消耗的熱量比在不劇烈運動中獨自行走消耗的熱量要多，這樣你就可以鍛鍊得更長更有效率。橢圓在你的關節上也更加不容易受損。你的腳永遠不會離開腳踏板，所以你的膝蓋和臀部關節沒有震動。有些橢圓機也有手臂把手，當你上下移動時，它可以來回移動。當你握著這些手臂的把手時，你不僅會塑形和塑造你的手臂肌肉，還會讓你的心跳加速，增加你的卡路里燃燒。