有這種經歷，但原因不知道。是不是腦子睡醒了，但身體其他部分還沒有恢復知覺呢？也就是說，肢體神經還沒清醒呢？

鬼壓床的真是原因是醫學上的大腦甦醒系統與神經肌肉甦醒系統不同步導致的。大腦甦醒系統在海馬旁回，維持大腦思考的本底啟用功能，接受脊髓-延髓-下丘腦網狀結構有指向性神經訊號刺激（資訊內容具體）後分化一部分為無指向性訊號刺激維持甦醒系統處於待機狀態。網狀結構區在進入睡眠時會切段上傳訊號，所有四肢內臟電神經訊號被抑制在一個閾值之下，甦醒系統從待機狀態轉入熄火狀態。

由於人的甦醒系統與感覺上傳系統用的是同一組訊號，所以人醒了同步會恢復所有感知，如看見，聽見，痛覺，溫度，體位（本體感覺），但運動系統用的是另外一套訊號，訊號來源於大腦，經腦橋-延髓-脊髓-神經一路下傳到肌肉，與感覺訊號雖然同路，但不同車道（同大線不同芯線），互不串線。運動系統回覆訊號下傳往往遲於電腦覺醒系統，所以人剛醒來會出現無法馬上蹦噠運動，就像電腦剛啟動作業系統後無法馬上執行程式一樣的道理，需要稍等片刻神經肌肉才能協調運作，如果時間不夠馬上運動不是無法站立，就是站立不穩容易摔跤。人在心情平和時會忽略這種延時現象，但在驚嚇恐慌時大腦會對這種延時性產生錯覺，例如甦醒後感覺不舒服大腦馬上下令四肢運動脫落困境，但延遲效應讓人認知為四肢無法動彈，產生更加恐慌心境——這就是鬼壓床機理。