我認為莊子是華人中最懂幸福同時也是最幸福的大宗師之一。

莊子的代表作《莊子內篇》，說穿了就是莊子在講幸福。而莊子講幸福，其實質是一堂系統的哲學課程。但大家切莫以為莊子的幸福課，是一門枯糙無味的理論學說。莊子的哲學理論，其實是以大量的寓言為表達形式組構而成的，這些故事分別被莊子巧妙地安排在《莊子內篇》的七個篇章中，這七個篇章就是莊子預設的七段密碼，如果找到了莊子的邏輯主線，這些故事自然就能連線成篇，將莊子所要表達的中心思想，完整地呈現出來。

因此，緊緊抓住莊子的邏輯主線，是學習莊子幸福課的重要方法。但當下我們可能習慣了快餐文化的消費模式，不一定能靜下心來，也不一定抽得出時間能徹頭徹尾地閱讀一遍莊子的幸福課教程。這也沒關係，我建議隨意亂翻，從任何一個章節都可以切入進去，當感到有興趣時，再來系統通讀。因為莊子的思想智慧，宏大如同海洋，我們可以度假式地在淺海賞玩，也可探險式地進入深海區暢遊，當然，還可以像大鵬鳥一樣在高空上俯瞰綜觀。不同的方式，可以獲得不同的體驗，得到不同的收穫。在我看來，學習莊子的幸福課，本身就是一個輕鬆隨意、幸福快樂的過程，沒有任何定式可言，切不要苛求自己。

最簡單、最直接的方法，就是把莊子的幸福課，當作一部電視系列片來看，想看多少就看多少，想什麼時候看就什麼時候看，能看懂多少就領會多少。當有一天想完整地再看一遍的時候，你會驚奇地發現，莊子這個天下奇人和《莊子》這本天下奇書，理解起來原來竟然如此簡單！

因為莊子已將人類幸福的密碼破譯出來，我們一旦讀懂了莊子，也就破譯了密碼，我們破譯了《莊子內篇》這七段幸福密碼，就會驚奇地發現，原來獲得幸福，竟然如此簡單！

心靈成長的七重修煉。

逍遙遊

齊物論

養生主

人間世

德充符

大宗師

應帝王。

在莊子給出的修行層級中，帝王是最低階的。