你說的應該是毛周角化症吧，這個跟遺傳有一定的關係，不容易完全控制。可以使用0.1%的維a痠軟膏，來改善症狀，洗完澡以後外塗潤膚乳。可以去當地醫院，在醫生指導下使用，注意保溼

想要雞面板不像雞皮那樣的疙疙瘩瘩，我還是真的沒有用什麼藥，正好撞到一個好的時機，來進行軟化、修復它。。。。。。

比他人看不起自己的,是自己看不起自己，兩胳膊密密麻麻的黑點點，還有些乾燥，每次自己看到都會很反胃，只有在家裡才會穿上自己喜愛的吊帶裙！！！

但是這種見不得光的日子，真的很煩惱！我知道也明白是需要花費時間的，而且兩胳膊，時間不會少花，但是我願意，並一直始終相信會好的！！！

使面板不那麼幹燥，我會洗澡以後用細膩的磨砂膏，來清潔毛孔裡的汙垢和死皮；

為了能夠使自己面板白一點，常常會用身體乳來加以呵護，為了軟化角質，用一種外用的“薇詩瀾舒潤平滑”凝膠，經常會打圈按摩2-3分鐘，直到面板深入的吸收！！！堅持用了一段時間，雞面板是真的看不出來了！！！！！胳膊還因此白了很多！ ！！！！

沒了雞面板的自己，現在白天也可以穿自己喜歡的吊帶裙！！！真好！！也就是當下這個季節！！

雞面板大概就是,不是啥致命的病，卻又無形中把自己傷害的體無完膚，就像跟男神近距離接觸！一摸胳膊？？我草！完蛋了~這跟摸砂石似的，還特別硌手。。。

為了跟男神近距離接觸，也是費盡心思:

都說咱雞皮缺維A,我就去刷酸，確實有效果，用量實在不好掌控，這種東西你刷的多了吧，面板受損，刷的少了吧又沒效果。太雞肋了！我就是一個很好的栗子

雞面板主要就是角質堆積引起的呀！但是可不敢拿澡巾使勁兒搓，因為我曾經這麼幹過，皮膚髮炎紅腫就是血的代價！

換一款含煙醯胺的左光核仁檸檬磨砂膏，去掉角質的同時還可以提亮膚色。按摩1-2分鐘然後沖洗掉。洗的敲乾淨！還有淡淡的檸檬味道！胳膊上的小凸起會明顯的變平。用親膚去角栓的薇詩瀾舒潤平滑凝膠，塗在雞面板的位置，慢慢按摩到吸收，可以溶解深層角質。跟維E身體乳一起混合用的，軟化角栓，深層保溼！

功夫不負有心人，最終胳膊上的雞皮修復了，滑滑的！吼吼！再也不能阻止我接近男神啦！