一，不知您是男是女？若女。更年期適用。

二，若男。更年期亦適用。

三，陰陽失衡。尋求陰陽平衡之良策。

四，良策有二。一為中醫。二為鍛鍊。

50歲睡覺半夜頭出很多汗怎麼回事呢？

這問題得分以下幾種情況。

第一，如果是平時健康的50歲的人，睡覺時半夜頭出很多汗，那說明他的身體出了狀況，或許是感冒了自己還不知道，睡得好好的半夜被汗熱醒了，莫名其妙的不知道原因，只感到頭出了很多汗，這也許是感冒的先兆，要引起重視，如家有感冒藥就起來吃點。

第二，人到了50歲，身體機能在慢慢下降，睡覺時半夜頭部出很多汗，說明身體在慢慢衰退，身體器官不能正常的工作，導致身體血脈不通暢，半夜出虛汗。相當於是更年期或走向衰老的象徵。

第三，如果是50歲的病人睡到半夜頭出很多汗就千萬要重視了，或許是病痛所致，或許是病情加重，也有可能是病情轉移的趨勢，假如是重病的人，出現平時沒有的半夜大汗情況，就要及時去醫院檢查，不能拖延時間造成不好的後果。

不管是什麼情況下，50歲的人睡到半夜頭部出很多汗都是不好的現象，不但要引起重視，而且當晚或第二天要去醫院查個明白，對症下藥，對自己身體負責，也是對家人的負責。

本人拍攝

陽虛、氣虛體質都有多出汗的症狀

更年期由於植物神經功能失調和大腦皮層功能失調，會出現血壓升高、心慌頭昏、失眠多汗的症狀。

陽虛體質表現為形體白胖，或面色淡白，平素怕寒喜暖，手足欠溫，小便清長，大便時稀，唇談，常有汗出，脈沉乏力，舌談胖。應多食有壯陽作用的食品，如雞肉、羊肉、狗肉、鹿肉。

氣虛體質表現為形體消瘦或偏胖，面色淡白，語聲低怯，常目汗出，動則尤甚。體倦健忘，舌淡苔自，脈虛弱。可常食小米、黃米、粳米、大麥、糯米、山藥、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、牛肉、青魚、鵪鶉、大棗等。

更年期多汗應多食B族維生素含量豐富的小米、玉米麵渣、粗製米麵、蔬菜和水果。減少鈉鹽攝入量，保持血壓正常，防止水腫。禁食煙、酒、咖啡、濃茶、辣椒等刺激食品。可多吃山楂、酸棗、芹萊、桑椹等安神降壓和紅棗、桂圓、蓮子、糯米粥等健脾益氣補血的食物，來改善更年期症狀。