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  • 1 # 弗特love

    你好,這屬於正常的孕期反應,不必太擔心。有好多孕媽都是從懷孕開始吐到生。孕期反應呢因人而異,有的嚴重有的沒有反應,有的時間長有的時間短。下面我說說孕期反應應該注意什麼。

    1.少食多餐。孕期反應尤其像這位孕媽7個月還有反應,沒有胃口,一定要少食多餐,這樣可以減少嘔吐,保證胎兒營養。

    2.易消化食物。孕期沒有胃口就多吃易消化和助消化食物,有利於吸收,也可增加胃口。例如新鮮水果蔬菜。

    3.適量運動。孕期一定不能一直躺著,尤其孕期反應時間長的孕媽,適當運動 散步可以轉移注意力,也可以促進消化,增加食量。

    4.保持良好的心情。孕期很容易的抑鬱症,由於孕期反應嚴重,胃口差,而導致孕媽心情煩躁,有時過度擔心胎寶寶的健康。所以孕媽的家人要多多陪伴理解,一定要使孕媽放鬆心情,對生產要有信心。

    5.定期產檢。孕期胃口差,為了保證孕媽和胎兒的健康,孕媽必須定期產檢,以更好的瞭解寶寶是否健康,缺什麼補什麼。

    懷孕是一件高興又辛苦的事情。不管孕期反應多麼嚴重,孕媽一定要堅持,也不要過度擔心,放鬆心情,胎寶寶一定會健康的。祝好孕。

  • 2 # 活過100sui

    這是普遍的孕期反映現象,不過,你的過於嚴重,對寶寶不利。為了需要,但必須吃,可少食多餐,也可以食用營養保健食品,尤其是B族中的B6,可以緩解孕婦的嘔吐,還有蛋白質粉等也要食用。即使再吐,多少也會留一些。具體的營養補充可以參看我的(準媽媽與營養).祝您

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