這裡有兩個問題

1、別人是不是真的在秀優越感。

2、如果是，那麼自己為什麼要應對？

第一個問題，別人在表現自己的真實優越感或者虛假優越感，或者只是如實披露。

有些人喜歡在別人面前暴露自己有多能耐，說自己住大房子啦、又買新車啦、又出國旅遊啦、又加薪啦等等，這種表現方式，為了自我尊嚴，透過表現自我讓他人讚賞，顯得自己有面子，有價值感

然而有些人並沒有真實優越，而是虛假優越。這種人常說“我和誰誰誰很熟，需要幫忙一個電話”事實上，那個誰誰誰根本就不認識這些人，這種屬於虛假優越感。

還有人自我良好，自己覺得很有優越感，比如有些人會因為自己在大城市工作生活，到小城市旅遊，會有一種莫名的優越感。也不知道這種優越感來自什麼地方。

不論真實優越感、虛假優越感,人們總是在追求一種東西“尊嚴”。這種東西看不見摸不著，但是真的有用，可以抵抗人們對死亡的恐懼。心理學理論“恐懼管理理論”專門研究人們怎麼抵抗死亡的恐懼，發現自尊尊嚴是抵抗死亡恐懼很好的方式，當然還有其他方式，大家有興趣可以持續關注我。我會慢慢跟大家講。

第二，如果你感受到了他人的優越感，怎麼辦

上面說了，優越感是自尊的表現，自尊很重要啊！那麼對方的優越感已經表達，並且你感受到來自對方的壓力，說明你可能在某些方面不如對方。

這時候，怎麼辦！？

我們在研究人類自尊的時候，發現三種方式可以提高自尊：知識、金錢、權力，排名不分先後。

對方可能在某方面是比一些人強，但是不可能三方面都比他人強啊！最有錢的比爾蓋茨，權力不如美國總統大，知識不如諾貝爾得獎者多。

相同道理，秀優越感的人也不可能在三方面都比他人強，你一定有某些方面比ta強，不必拿自己劣勢和對方優勢比較。

我們中山大學教授研究情緒管理的時候發現，用理性管理情緒比壓抑情緒更加有效。

如果你用我剛才的思路，比較知識、權力和金錢多少，那麼很容易發現，秀優越感的人，也不見得就是有多麼有尊嚴。

最後，我勸那些秀優越感的，別那麼浮誇，自己幾斤幾兩自己知道就好了。