人體外周紅細胞數量過低就導致嚴重貧血。人體嚴重貧血可以引發各類疾病的發生，也會提高惡性腫瘤的發病率。而且嚴重貧血會使患者頭暈. 頭痛.失眠多夢.耳鳴.嚴重影響了我們的正常生活。下面我說說快速補血方法。

1.輸紅細胞。嚴重貧血患者透過輸紅細胞可以達到糾正貧血的目的，也可以改善體內缺氧狀態。嚴重貧血並已經出血 感染的患者應該根據自己的實際情況進行具體的治療。

2.食療。動物肝臟和動物血類有很好的補血作用。如豬肝，羊肝，鴨血，羊血。還有菠菜 蛋黃等這些都還有鐵元素，當鐵元素進入人體後可以促進紅細胞合成，從而起到補血作用。除了這些患者還可以吃一些紅小豆、枸杞，紅棗，紅皮花生，紅糖，等這些都有補血的作用。

大家不要小看貧血，這種疾病除了可以誘發人體臟器疾病還可降低人體免疫力。所以補血一定要儘早及時。最好在輕度貧血就重視起來，做到早發現早治療。

最後祝大家身體健康。

你好！我是營養師範英英，非常高興回答您的問題！

對於貧血我們先要確定是什麼型別的貧血，貧血大概分為營養性貧血，失血性貧血，炎症性貧血，腫瘤相關性貧血。

如果貧血嚴重，血紅蛋白低於60g/l，需要在醫院接受輸血治療。

如果是炎症性貧血，需要先幫助身體降低炎症水平，用藥物和抗炎飲食搭配解決。

如果是失血性貧血，把導致失血的原發病治療好了以後，增加營養，貧血的症狀會慢慢消失的。

如果是營養性貧血，可以透過飲食和營養補充劑來干預。合成紅細胞和血紅蛋白需要很多的營養素，如鐵、維生素B12、B6、葉酸、優質蛋白質等等。

在飲食上，增加紅肉、動物肝臟、動物血等富含鐵的食物的攝入。同時，每天蔬菜的攝入量不低於一斤，水果半斤，保證充足的維生素和礦物質的攝入。如果飲食糾正不佳，可以諮詢專業的營養師選擇適合自己的營養補充劑。

嚴重貧血應該趁早就醫，藥物治療，聽醫生的建議。想要達到快速補血效果，可以追究原理，什麼物質可以使藥物食物中的鐵離子快速結合吸收，以及食物藥物或者保健品中什麼成分能達到這種分解效果。