社會是各色人等彙集之地，有人在的地方，就有利益的爭奪。但是這明面上的東西，還不足以讓人發冷、害怕和恐懼。真正令人有這些感覺的，是深不見底的人心。

絕大多數人都希望佔有更多的資源，以便自己生活的更好。這本身也不是壞事，它促進著社會和自身的發展和提高。但關鍵點是合理和節制，無節制的貪慾像一個黑洞，吸進去的是人的良知和底線。

大家可能都熟悉一個典故“人心不足蛇吞象”，這個典故本來出自《山海經·海內南經》。說的是一種神話中的蛇叫巴蛇，能吃大象。但是三年才能把象骨吐出。那麼一般的蛇想吃大象，只能是貪婪的想象而已。這個典故說的是人的貪婪是無止境的，直到把自己毀滅。

更有一個傳說，在宋仁宗年間，有一個叫王妄的樵夫，救了一條遍體鱗傷的蛇，並細心照顧。蛇傷好後，吸日月精華有了靈氣，就想報達他。一天宋仁宗發出告示，誰獻一顆夜明珠可封官。蛇對王妄說它的眼睛挖出一顆可變夜明珠，王妄起初不肯，可經不住蛇的勸說，於是把蛇眼變的上品夜明珠獻給了皇上，並被封了官。

可是他享受了榮華富貴後貪心增大，在皇后懸賞要夜明珠時，主動和蛇商量，又把蛇的另一隻眼晴挖掉獻了上去，並被加封丞相。可他的貪心更大了，在公主得病，傳說靈蛇之肝才能醫治時，他見到皇上下詔說治好公主的病，可被召為駙馬並封王，居然和蛇要起了蛇肝。蛇流著淚答應了，張大嘴巴讓王妄進肚子裡去取，可是王妄再也沒能出來。

綜上所述，社會上因貪婪無度而忘了良知的攝取手段，對涉及者形成的傷害。還有社會上懷著各種目的，而不擇手段的變態者，常常會令人不寒而慄，害怕恐懼。而追逐利益最大化，而逐漸淡漠的人情，雖然看似事很小，也會使我們有發冷害怕的感覺。

但是，我們更應該看到生活Sunny的一面，因為社會這棵大樹畢竟枝繁葉茂茁壯成長，而有害蟲的葉子畢竟是少數的。

找到發冷恐懼的根源，它肯定是有原因的。另外，不要害怕，因為每個人都經歷過黑暗。你能把它說出來，那也是一種宣洩。

當你感到周圍一片黑暗時，不要把自己逼進死衚衕裡。你要相信:任何困難都是暫時的。老天爺不會虧待熱愛生活的人。

在這個世界上，能打敗你的只有自己。有很多不如你的人，依然快樂的活著。我們要有一顆客觀向上的心，突出重圍，找到溫暖。

另外，一想到父母與孩子，這種血緣關係的親情，更是激發自己前進的動力。在這個世界上，孤單的不是你一人，他們支撐你前進的腳步。

你要了解自己內心，當壞情緒來臨時，要學會調節自己。

這個社會不會因為你改變，唯獨我們改變自己心境，慢慢疏導內心，讓自己好起來。

從個人和環境兩方面講。一是講你個人在社會的生存能力技能等。二是社會環境。

第1個方面。你的社會能力包括社交能力，還有工作技能。不能應對你的生活工作，常常有挫敗的感覺。如果是這方面，你要加強自己的能力，包括工作技能，還有與人溝通的技能。人們常常會因為自己的能力不足而導致對社會的恐懼。這是一種正常的心理現象。加強自己的技能。有助於健強自己的自信感。有了自信，人就能從容面對。不再恐懼！

第2個社會環境。社會可能沒有你心目中想象的那麼美好。包括人心和人性。在你看到一些不好的事情的時候。你會覺得人性很醜陋。社會很淡漠。從而產生對的一種悲涼發冷的心情。但這不是社會的全部。社會裡也有很多正能量和充滿溫馨的地方。首先我們要承認，社會也有讓人感到不足的地方。這樣我們能坦然面對。社會總是在不停的進步的。你要做到的是面對不好的事情和事件時。心裡能坦然。自己積極的面對生活和社會。

感謝邀請！社會心理學告訴我們，我們是通過自己的信念、態度和價值觀來看待我們所處的社會。也就是說我們的信念塑造了我們對社會和其他任何事物的解釋。合理情緒療法的創始人，美國著名心理學家艾利斯認為我們的感受也就是情緒（C），並非是由事件（A）直接引起的，而是經由我們的信念對這件事的評價和判斷（B）啟動的,這就是認知行為治療學派著名的ABC理論。

請題主對照這一理論來自我反思一下，您自己對社會感受到恐懼，不知道您遇到了什麼事（A），然後您可以利用這個理論來以情緒（C）為線索，通過A尋找自己頭腦中某一個信念B。

一個人對社會和自己所處的環境長期有恐懼感，我們的安全需要得不到滿足。安全需求的滿足。牽扯到我們的生存，會啟動我們的腦幹部分，腦幹部分又稱為原始腦或爬蟲腦。這一部分被啟動，我們會本能地發動攻擊和逃跑模式，情緒處於恐懼狀態，大腦皮層就會受到抑制，我們的記憶、思考、分析、決策等理效能力都會下降，所以會影響到我們正常的工作和生活。這種狀態，能消耗掉我們大量的心理能量，甚至導致我們產生習得性無助，誘發抑鬱症。

所以建議題主好好利用ABC理論，找到自己頭腦中不合理的信念（也就是與客觀現實不符的）然後調整為合理信念（符合客觀事實），您的消極情緒恐懼，也就會慢慢消失。

另外多參加公益活動去助人，或者進行體育鍛煉，與好朋友聊天等，都可以提升我們的積極情緒，積極情緒有撤銷消極情緒的功能，也可以讓您儘快的恢復到一個好的狀態，祝題主快樂幸福！

兩個原因:要麼你膽小，沒經歷過世面和風雨，要麼你三觀不同，認知世界出了毛病，得治。

大千世界，無奇不有，紛繁複雜。什麼戰爭、饑荒、瘟疫、職場風險，洪澇乾旱、車禍船顛之類的，天災人禍，無時不在發生，熙熙攘攘，人來利往，生老病死，世界沒一刻安寧。這皆是正常現象。

人類，作為地球上的高階動物，勇敢面對生活挑戰，頑強堅定生存，努力開拓發展，這是必須具備的心裡素質和本能。

人們對沒經歷過、沒看見過的事物，天生有一種恐懼不適感，這是正常的。就如同每一個初上戰場的士兵，面對突入其來、鋪天蓋地、震耳欲聾的槍林彈雨，最先都有一種害怕抖擻感。一旦看見自己朝夕相處的戰友受傷或倒下，平時接受愛國教育的英雄情懷油然而生，戰鬥勇敢和鬥志就會被激發，表現出來的一定是驚天地、泣鬼神的英雄壯舉。相反，如果沒有平常的愛國教育養成和英雄人物事蹟薰陶，面對突發重大災難或困難，貪生怕死、膽小如鼠、投降求生、變節逃跑等惡劣歪念佔了上風，結局就是:要麼被嚇死、要麼當叛徒或逃兵。可以想象，這仗還怎麼打？

偉人毛主席曾說過，年輕人要到大風大浪中去鍛鍊成長。就是告誡我們，必須要經受住各種考驗，才能茁壯成人。意志、毅力、鬥志、膽量，都是要經過磨練，才能生成和具備。

如果是三觀出了問題，說明白點:平時看消極、負面的、陰暗的東西多了，又沒認真思考和鑑別，加之生活空間狹隘，久而久之，對社會和事物產生恐懼或逆反心理，要麼抑鬱，要麼狂燥，要麼極端，都得調節、治療。

藥方有三:一是多看多接觸正能量事物，提升自己正氣，壓倒歪風稚氣；二是勇敢面對生活，在困難面前抬頭挺胸，有意提升膽量豪氣，剋制壓抑膽小怕事弱氣，自我調節最重要；三是找心理醫生治療，親朋好友開導。

這樣的世事觀我不贊同。

我是個基本上與共和國同齡的人，平心而論，現在的普通百姓生活，跟五十年代相比，早已是完全不可同日而語了。

須知大到整個世界，小至一份人家，雖都有精彩之處，亦存齷齪之地。此事古難全。

我們首先得問問自己，這個世界可能讓每個人都銜著金鑰匙出生嗎？每個年輕人家裡都有馬拉阿歌莊園？所謂知足者常樂。草堂春睡足，窗外日遲遲。也不見得就是悽慘人生嘛。

（咋天釣到了五斤多重的一條鯉魚，）

有這樣想法的，我能肯定，預求必定大於自身努力。想什麼哪？

如果自己內心陰暗，必以此去度量所有的一切不如意。這可是自己跟自己過不去了。

以寬仁之心待人接物，則必定Sunny灑滿胸膛。何樂而不為？（只准我負天下人，不準天下人負我）？那可是丞相的專利，您有嗎？

提出這問題的網友，我不知道您遇上了什麼，但我相信，現實中國社會，還不至於到了像阿富汗、敘利亞、那樣，普通百姓生活無著的糟糕的地步。有那樣使人走投無路的事？我可不信。

樂觀點，沒什麼過不去的。您有這樣似乎偏激的想法，到結果只能敗壞自己的情緒，於事無補。

菩提本無樹，明鏡亦非臺，兩者本無物，何以染塵埃？

換個程式來解決問題吧。

那是中國法律不嚴，如果隨意打人最少判三年，國家法律保護人民，那你就有安全感了，社會更和諧了，人民矛盾也就少了

你害怕，是因為你覺得你還擁有一些東西，你害怕失去。

你害怕，是因為你心裡還有溫暖，害怕冰冷。

你害怕，是你覺得明天還有希望，你害怕失望。

你可以害怕，但不要喪失勇氣。人死鳥朝天，不服就幹。守護你最後的擁有，留住最後一絲溫暖，堅持最後的希望。

不是你對社會有發冷害怕恐懼，生活在這片土地上的每一個有大腦的人，從上至下都有不同程度的害怕恐懼。所以才會有太多的有權有勢有錢人想著法兒往國外跑。

你對某個人某個事有可能有，甚至很嚴重，但對整個社會有，這病恐怕自治就不行了！俗話說得好，“別給好不要好”，學會“知足者常瞎樂”。

江蘇省鹽城市公安局亭湖分局先鋒派出所，副所長吳某警號09132x，公民雙方當事人籤一份鹽城市公安局亭湖分局治安案件調解協議書，吳某“私自更改”“捏造公民”三份不同樣假的鹽城市公安局亭湖分局治安案件調解協議書。

堂堂正正做人，堂堂正正吃飯，一不偷，二不搶，三不做違法犯罪的事，你為什麼要恐懼？為什麼要害怕？看世間別一山更比一山高比較，我是何種材料，就吃何種飯，平衡自己的心態。

這個社會我認於還是公平的，只是你活在周邊的什麼環境和生活在什麼樣的圈子裡，假如你生活和收入只是一般，而你認識的人都很有錢，你肯定覺得這個社會有點冷，假如你的條件都比你認識人優越，你肯定覺得這個社會是暖暖的，我認於社會是大樹林，什麼鳥兒都有，調整好自己的心態，只要你有一個溫暖的家，你就會不覺得這個社會有點冷或恐懼，因為社會不管怎能樣，只要你回到家裡就穩實和䁔和了！

因為你沒有激情，不會發熱；因為你沒有恆心，不能堅持；因為你沒有策略，不善鬥智；因為你沒有膽識，不敢進取！都能做到，必定是少數，否則就沒有富人與窮人，領袖與群眾，老闆與員工了！

因為一個社會存在決定人的思想意識。所以，有這種思想意識感覺，毫不奇怪，是你處於這個社會是什麼樣才叫你有這種思想感覺。

也就是說，一個人思想中老是有一種對自已處於的社會什麼發冷恐懼感，那就說明這個社會恐怕出了問題：缺乏人性化、親民化；真正友愛團結。相反，多了冷酷無情，自私自利。

所以，一個人思想上才有這種感覺！

那是你的思想是恢暗的，恐懼啥，如果你做事胸懷坦當，看到我們的國家發展的這麼好，百姓安居樂業，親眷朋友好好相處，過一天就快樂一天，把別人都想成好人，心裡充滿Sunny，別老想不好的事，你就不會恐懼和害怕.如果有啥事，就想辦法解決，不要胡思亂想，充滿正能量，你就不會害怕，朋友，大膽快樂的生活和工作吧。