通常是由於機體心血管系統功能導致末梢迴圈障礙不好引起的,另外平時必須合理調飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,同時增加運動,提高體質，多熱水泡腳提升血液迴圈功能！

1.穿的衣服太薄或鞋子底太薄，2.在比較冷的環境工作，3.脾陽不振——理中湯或人參健脾丸，4.腎陽不足——桂附地黃丸，5.氣血不足——十全大補丸。經常用熱水泡泡腳也有很大的幫助。

如果有勞累著涼或者是體質虛弱等，有可能會導致腿腳發涼。如果沒有其他異常症狀，你先不要過於擔心，注意飲食和休息，不要勞累以及著涼，平時可以多吃一些補氣血的食物，適當的鍛鍊身體，增強自身的體質，每天晚上也可以用熱水泡泡腳

保暖要做好，應該氣血不足，平時用一些紅花和艾草泡腳，可以舒筋活絡，還治療女性月經不調疼痛，效果還不錯，秋冬季可以多泡泡腳

並不是所有女性都下肢涼，一般下肢涼都是因為身體內陽氣不足。身體因為形寒飲冷導致了陽氣不足，也就會從腳底涼慢慢發展到小腿涼然後慢慢發展到膝蓋以上發涼。所以冬季保暖也是非常重要的養陽大法。

是由於機體心血管系統功能說先導致末梢迴圈不好引起的，建議你服用六味地黃丸，另外平時必須合理調飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,建議平時多增加運動,可提高體質。