女人不管是在婚姻還是戀愛時期，都特別需要安全感，一旦對方對自己有一些冷落便會質疑愛情，甚至會把問題都歸結於自身，就會處於非常敏感，甚至會自暴自棄的境地。

其實有的時候就算你做的很好，男人也不見得會珍惜會領情，所以在感情中並不是你做的不夠好，對方才會對你冷落，而是因為你沒有掌握住和男人相處的一些技巧而已。

1、和對方及時溝通和互動

在感情中不要輕易的和男人斷聯，要讓對方充分的意識到你的存在，也就是說要和對方及時的互動，有著良好的溝通習慣，他才會把你放在心上。這一點相對於異地戀來說會有一些難處，但是如果能堅持下來，那麼這段感情將會更加值得去珍惜和守護。

所以就要在感情中保持和對方高效的溝通和互動，首先要做到不能無視男人的存在，多換位思考，理解對方的感受，要讓他在感情中對你有依賴感，這樣他才能意識到你對他的重要性，當他和你在一起的時候會非常的舒適安心和快樂，他自然也捨不得冷落你。相反如果你突然對對方很冷淡，對方也會對你漸行漸遠。

2、堅持自己的原則和個性

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂獨具一格，最終吸引男人的還是靠自身的魅力和內涵，其實也就是自己獨特的個性，當你和別人都一樣的時候，男人也就不會注意到你的存在，只有當你和別人有著不同個性和魅力的時候，男人才會對你更加感興趣，只有個性鮮明的女人，才能讓平淡的感情充滿新鮮感，變得更加有趣。在相處的過程中一定要堅守自己做事的原則，而不是為了討好他而讓自己一味的妥協，要懂得拒絕。

3、保持獨立和自身提升

女人只有更好的愛自己，才能贏得別人的愛，在感情中不要一味的去遷就對方，男人才不會輕易冷落你。在現實中與其你花費大量精力在一個男人身上，就會讓自己越來越迷失自我，當男人選擇離開的時候，你連讓你留下來的籌碼都沒有，男人也會無視你的存在，別忘記當你選擇愛情的時候，也要讓自己保持獨立和不斷的自我提升，只有自己越來越強大，才配擁有更好的愛情和男人對你的尊重。

可能她在職業上沒有自信，對經濟沒有安全感，對家人未來的生活也感到焦慮，如果一家人全部依靠他，他也會覺得壓力很大。作妻子的可能要學會分擔壓力，學會節省一點，做一個成熟的人，不要攀比，一定要花的錢，也要和他說清楚用的原因，道理。如果你是一個男人，你要養活一家人，你也會感到有壓力的。