1、月經期可以適量喝一些生薑紅糖水。生薑紅糖水是有利於緩解痛經的。

2、但是若月經量過多的話，是不建議多喝的。因為生薑紅糖水有活血化瘀的作用，多服可使月經量增多。

月經量多，一定要分清楚是實熱，虛熱引起的，紅糖煮水補血，乾薑是大熱，如果是寒凝血瘀用可以，你的情況吧7適合用。

不可以啊！下面給您介二劑食療方:

一、崩漏。

〔主治〕經期紊亂，量多，十多天來一次，血色深紅，但身體尚壯者。

〔處方〕木耳62克。

〔用法〕將木耳炒香，加水一碗煮熟，調砂糖服。

二、木耳冰糖飲(《婦科病食療》。

〔處方〕黑木耳30克，冰糖15。

〔用法〕將黑木耳微火炒香，加水一碗煮熟，入冰糖調服。

〔適應症〕適用於血熱型月經過多。

張醫生線上----“月經量多的定義以及應對措施”。

對正常女性朋友來講，月經週期為28±7天，經期一般2-7天，每次月經的出血量在20-60ml左右。月經量多，指的是每次月經的量＞80ml。那麼問題來了，月經量＞80ml怎麼去衡量？畢竟誰也不可能把“大姨媽”收集起來，然後倒進量杯精確測量。看姨媽巾吸收血液的量，你也不可能估計到準確的出血量。只告訴大家客觀數字，不告訴大家評估方法，是不負責任的。其實，女性朋友，如果整天身體乏力、頭暈眼花，懷疑自己月經量多，我們可以查一下血常規，看看自己有沒有貧血即可。有貧血，除外其他因素，你就是月經量多，反之，就是經量正常。

月經量多，中醫、西醫都對其有系統的認識和治療方法。西藥的治療相對簡單明瞭，以止血藥、激素、刮宮為主要治療。

而中醫對月經量多的認識，則更加細化。正如題主所問，紅糖姜水能不能改善月經過多呢？

紅糖姜水，主要是有溫胃散寒之功，對月經量多，沒有多少作用。中醫對月經過多一般從氣虛、血熱、血瘀三方面論治。氣虛不能統攝血液，血熱則會迫血旺行，血瘀即瘀阻衝任、血不歸經。這都會導致月經過多。具體到每個人，那就需要經過望聞問切，辨別你到底是氣虛、血熱還是血瘀，才能分別處以複方。另外，無論選擇中醫治療還是西醫治療，平時儘量做到心理平衡、避免過於焦慮，少食辛辣溫燥之品，經期要注意休息，避免過度勞累。