因為人即使坐著不動，也是要消耗能量的，人類的體內細胞和各種器官為了維持生命，都需要消耗能量的，消耗能量就會產生熱量，需要向外界散熱以維持正常的體溫。

人體與外界的熱平衡

如果外界溫度超過30℃，人體向外界散熱的效率就會下降，甚至被迫從外界吸收熱量。但是人體產生的熱量還是那麼多，所以人就會感覺到熱。如果外界溫度高達36-37℃，人體完全無法向外界散熱的情況下，人很快就會因為體內熱量集聚而發生中暑——當然，實際上外界溫度即便達到這個溫度，因為人可以藉助風、排汗來散熱，除非人身體弱，或者人處於密閉的環境中，否則不會那麼容易中暑的。

外界溫度20℃時和35℃時，人體內部各部分的體溫。

個人拙見:一般人體體溫都在36攝氏度到37.5攝氏度之間，而人體本身就是一個熱源，人體在不斷向外散熱，能量的傳遞是由高到低的，所以當外界的溫度低於體溫的時候，我們散熱很容易，也會覺得涼快甚至覺得冷。而在外界氣溫升高的時候，人體溫度跟外界溫度相差無幾，散熱相對較慢，甚至困難，也就感覺到熱了。

人體舒適溫度的上下限，根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。

人體的新陳代謝會產生熱量，要不斷向外發散，當環境溫度過高，人體熱量難散發這些熱量不能正常發散，就會聚積在體內，人會感到非常難受。

感官的反饋是這樣。