在中醫看來，耳鳴的患者，多半和睡眠，情緒有很大的關係，尤其是辯證為肝陽上亢的這類患者，往往睡眠不足，睡眠質量不好，情緒激動情況下耳鳴會加重。不僅僅是聲音會變大，頻率也會多發。所以我給這類患者的建議就是，嘗試針灸＋中藥治療！其次改善不良的生活習慣，調整好心情。

我治療過一些耳鳴患者，調整好頸椎的狀態，往往很重要！由於頸椎病的高發、多發、年輕化趨勢，以及頸椎病多伴有耳部的症狀，在以往的臨床診斷中往往被劃為神經性耳鳴範疇，臨床上得不到針對性的有效治療，故治療療效也不十分滿意。所以我在治療耳鳴的時候，往往要重視頸椎的狀態！

為何呢？耳鳴的供血主要是椎-基底動脈的一個分支—內耳動脈，並且這個動脈分支沒有側支迴圈，所以頸椎的狀態對於耳部的供血尤為重要！有學者認為頸椎的異常改變，導致椎動脈供血不足，引起迷路動脈供血不足，從而發生耳鳴耳聾！

從經絡來說，耳鳴屬於中醫耳鳴範疇，根據經脈所過，主治所及的原則，因頸部經脈不通導致耳竅失養，發為耳鳴，故頸源性耳鳴與頸項部循行的經脈不通有密切關係。在許多臨床研究中對於針灸治療耳鳴及頸源性耳鳴的方法，僅限於耳前及頸夾脊或頭穴，配合上辨證取穴，取穴多且重複率高，有效率也層次不齊，並且對於傳統取穴治療各種原因引起的耳鳴，無法說服是否傳統取穴對於所有型別的耳鳴均有療，其治療針對性和獨特性不足，無法對於治療各種型別的耳鳴穴位最佳化選擇。

所以我選用的穴位主要是耳後的穴位，主要是翳風，頭竅陰，風池等穴位。最重要的還是辨證論治，以及體格檢查，對於頸椎的查體尤為重要，選用阿是穴往往對於治療更為療效突出！關鍵還是看醫者對於這個疾病和穴位配伍認識的深度了。

這位是耳鳴40餘年的患者，針灸4次後，明顯減輕！針灸治療耳鳴還是有一定的效果，至少和純西藥治療來看，效果更是顯著！

神經性耳鳴是耳部疾病中常見的一種，剛開始患上的時候可能正常不是很明顯，但是如果持續性的耳鳴，就要提高警惕了。

飲食方面：患者要多食用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。

生活方面：注意在發作期應臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環境嘈雜吵鬧，宜安靜養息。待症狀緩解後宜逐漸下床活動，避免長期臥床。

精神方面：患者要放鬆心情，不可過度緊張擔憂，這樣不僅不利於疾病的恢復，還會加深耳鳴症狀。