短期內可能不很明顯，不知道問題的主人多大年齡，反正40歲之前熬兩夜睡一大覺能緩過來，但在45歲以後會發現熬夜第二天醒多晚也扛不住疲憊，有的人40歲就開始熬不了夜了，中國的發展都離不開夜貓子，夜貓子們，悠著點哦

很多的亞健康，早衰，猝死，癌症都是因為熬夜。

熬夜＝在熬你的生命

熬夜本質是在透支你的精血，元氣，陽氣，時間久了就會傷到你的臟腑及功能，經常熬夜的人看起來都比同齡人老，就是因為熬夜誘發了早衰。

下面小師妹說說熬夜危害都有哪些

1.傷臟腑

臟腑工作了一天也是需要休息，那麼你熬夜的同時臟腑也要陪著你熬夜，就相當於上了個早班還要上夜班，時間久了，臟腑就會罷工，比如脾虛，肝火旺，腎陰虛等等症狀就出來了。

2.傷眼傷血

熬夜肯定要用眼，用眼就需要消耗氣血，“眼得血則視”“五臟六腑之精，皆上注於目而為之精”長期熬夜你就會發現，看東西越來越模糊，眼睛乾澀，脹疼等不適，這就說明不僅用眼過度了，氣血也透支了。

3.誘發早衰

很多病不應該是年輕人得的，為何現在越來越多的年輕人卻得了老年病呢？早衰的本質就是提前透支生命能量，這種能量可以看做是氣血，腎精，臟腑功能，那麼熬夜就是提前預支這些東西，白天用完，晚上接著用，誰先用完誰先走。

4.誘發激素分泌異常

晚上和白天分泌的激素是不同的，千萬不要覺得晚睡晚起覺得沒關係，但是質量完全是兩碼事，會誘發內分泌失調。

5.心煩易怒

熬夜的人自然肝火大，因為肝血的不足，導致肝陽上亢，脾氣暴躁，心煩意亂，熬夜過後你會發現心情特別低迷。

6.男性傷精，女性傷暖

經常熬夜會影響男子精子質量，女性荷爾蒙分泌及卵子的品質，自然月經週期也會受到影響，最終導致生育力下降，有一部分不孕不育也是熬夜造成的。

熬夜百害無一利，雖然現在沒有年輕人不熬夜的，但是也要學會如何降低熬夜的危害，具體的可以去翻閱我以前發表過得文章，裡面寫的比較全。