首先要清楚個概念。心動是心動。喜歡是喜歡。愛是愛。心動是感覺。喜歡是佔有 愛是付出和責任。如果有人說我被傷過次數多了。不想再愛了。那麼很明顯是你不想再對某個人。再付出。再負責任了。這個有什麼難控制的呢。說白了就是玩世不恭嘛。凡事都是源於多想。有的人可能認為喜歡對方。就是愛了。表白成功了。就以為那就是一切了。其實錯了。才是剛剛開始而已。雙方真正能達到心甘情願付出。擔起倆人之間的責任。這才能升級到愛。承擔忍耐才是真諦。這與親情還不同。所以清楚自己瞭解自己才能真正做到控制自己的行為與心理。

這個的話，在這個社會上生存肯定不可能沒有慾望的，關鍵在於你字怎麼控制自己。

從你說的看出，你能意識到這個問題，但是實際行動往往卻不好改變，那麼簡單的說就是調整心態。人如果一直看著未來或者一直看著腳下都會有執念，這種執念會讓你產生各方面慾望，從而影響到你。而這種執念一般也是跟功名利慾有關的。

所以我希望你從現在開始，能夠去熱愛生活，享受生活，這個很關鍵。別以為說熱愛生活很好做到，其實很難的。錢多活的好，那不叫熱愛生活，那不過是一種由空虛誕生的享受而已。

平時注意一些身邊的人，看看走過的場景，想想曾經的時光。走在大自然中，聞著自然獨有的氣息，聽著源自自然的聲音，你會對自然和這個世界充滿了敬畏，而這種敬畏會淨化你的心靈。

反正真的，熱愛生活這個詞很寬泛，但是真的能做到的話，你會發自內心的快樂。找1-2個自己的愛好，平時的時候試著接觸一些藝術的東西，在有空的時候去跟自然親密接觸。多關心一些曾經關心過你的家人，這些都是一些純粹的東西，而這種純粹真的能淨化心靈。

當然你也可以選擇另外一個態度，那就是高冷。因為你畢竟社會經驗經歷，有過去好的與不好的回憶。其實有時候如果說遇見好的或者是比較到位的，可以建議你選擇被愛。因為被愛不容易被傷害。