中醫專家指出常說的“氣虛”，最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等一系列問題都跟氣虛有關。中醫的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官執行起推動、防禦、溫養、固攝等作用。常用的補氣中藥材有下面的幾種：

人參

大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。

黃芪

補氣昇陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、洩瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。

西洋參

補氣養陰、清火生津，適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

黨參

能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。

太子參

補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。

白朮

補氣健脾、、燥溼利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗水溼停滯的痰飲、水腫妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。