一：飲食油膩

二：熬夜

三：吸菸，喝酒

四：喝水少

五：喝，可以 1、清血脂，血液淨化不粘稠2、清血垢，杜絕復發和突發3、清血栓，血管暢通不阻塞

血管一年比一年堵，感覺這個過程真的是很可怕的，尤其是老年人，如果一旦出現血管堵塞，那麼隨時都會有生命危險的發生。

我個人粗略的發表一下個人的愚見：

首先，心臟缺血容易導致血管的堵塞。俗話說的好，“流水不腐 戶樞不蠹”，人體內的血管也一樣的，只是流的是血液，如果心臟動力不足，心臟缺血，那麼，血液也就變成了“死水”一般，容易沉積造成堵塞。

第二個，血管內的“汙垢”過多，這個“汙垢”可以是血脂，血糖等，他們增加血液的黏度，導致血液流動減慢，也容易附著在血管壁上，導致血管硬化，使血管失去原有的彈性。

第三點，冠心病、動脈粥樣硬化，這些疾病不加以控制，任由其發展，到了一定的階段，容易形成小血栓，小血栓就相當於一個擋路賊，容易造成“交通堵塞”，堵塞了後，難免會發生“交通事故”。

第四點，不良的生活習慣，抽菸、熬夜、心情暴躁，暴飲暴食，高鹽高熱量飲食，這些都是一些小的“導火索”，慢慢的燃燒在路上，一旦過度燃燒，接近引線，那麼就很可能導致“爆炸”的發生，因此，如果已經開始燃燒了，不妨澆一盆冷水，讓其熄滅，防範於未然。