我有的時候會這樣，可能已經長大了，日子慢慢變得平淡，沒有少時的浮躁張狂，就想在平靜的日子裡尋找點刺激。有時還會故意找點茬，吵吵架；有時會把自己融入到書中感受心臟的疼痛~( ｡• •｡｀)可能也跟我是巨蟹有關？！有點小作~

無所謂開心悲傷，都是生活中必不可少的，少了其一都不完美，人生在世時間如此匆匆，努力去享受每一分鐘，創造出自己不一樣的人生~

很正常

很多人是這樣的

這個一個跟你的體質有關，二個跟你的內心狀態有關

你享受的外界的感受，很可能是你內在的投射

心態問題，快樂和悲傷都是短暫的，無喜無悲才是常態。長久的快樂和悲傷只能說明你生活水平很不錯，可以不用為吃穿住行分心。

“悲傷”的情緒是你大腦習慣的“舒適區”。

依我看，你主要是活幹的太少了。體力腦力的多去做一點，多流點汗動點腦，肯定會好很多。

請你好好回憶下，在過往的經歷中哪類人比較吸引你，看電視或者影視劇的時候哪類題材的比較吸引你，劇中的哪類人物性格比較吸引你，然後梳理下，劇裡有沒有一類人比如比較坎坷命運悲傷類的 有看點呢？

我試著理解下哈，僅個人一點感受，我媽媽看電視我發現她喜歡看情感劇 尤其是裡面的那種悲傷人物非常吸引她，比如女主非常美麗善良，但是命運不濟遭遇坎坷等等，後來我發現可能劇裡的人物和故事情節喚醒了她的某種經歷和記憶，然後引起極大的共鳴，產生了極強的吸引力!

再說享受悲傷這個話題，悲傷本身大家可能是排斥的不想要的感覺不美好的體驗，但是還能享受甚至勝過快樂，那麼試著理解下，是不是內在有一種聲音或者固有思維 “我就是個悲傷的人”當體驗這種感受的時候 覺得是合情合理的 內心安全的，順理成章的呢？觀念由思維決定，但是思維由認知決定，認知由體驗產生，在過往的經歷中，是不是有很多的聲音或者事件習得性的 產生了這些觀念植入身心呢？

祝願健康平安！

顧影自憐

悲傷和快樂一樣，都是人生“財富”，是你擁有的真實的自己。享受它，有什麼不好的。只要不會妨礙正常生活工作即可。