每逢遇到考試，或者是類似於需要在公眾場合演講的情況，很多人都會莫名的感到非常緊張。首先我們應該告訴自己緊張是正常的，每一個人，在遇到這些情況的時候，多多少少都會有那麼一點緊張，只是緊張的程度不一樣罷了。如果你在做這件事之前所出現的焦慮情緒比一般人大的話，那麼證明你對此件事情是非常重視的，所以你很想把它很好的完成。但過度的焦慮的確會影響一個人的正常發揮，如果要減輕這種焦慮情緒的話，最好的辦法就是在準備做這件事情的時候控制一下自己不要想太多了，因為個體越是去想這件事情各種可能出現的結果，就會讓個體感到越來來越多的焦慮，而且這種預測性的結果，一般來說都是比較消極的，更加不利於個體的正常發揮。另外，在每次做類似的事情的時候，會感覺到焦慮的人，也許是受到了過去失敗經驗的影響，因此在面對同種情況條件下的事情就會潛意識的和之前的失敗經驗聯絡起來，這也是導致個體會感到莫名的焦慮的原因之一。如果是這種情況的話，可以嘗試去回想一下，自己是否有類似的經歷，而且在那次經歷當中你所受到的打擊非常大，可以從源頭開始去解決問題，勇於面對自己的過去，告訴自己，即使發生了那樣的事情自己還是完好無損的存活下來了，也就是說其實那件事情並不是自己想象的那麼糟糕。當然，也可以去尋找一些新的服務機構，是幫助你解決類似的問題。

每逢遇到考試，或者是類似於需要在公眾場合演講的情況，很多人都會莫名的感到非常緊張。首先我們應該告訴自己緊張是正常的，每一個人，在遇到這些情況的時候，多多少少都會有那麼一點緊張，只是緊張的程度不一樣罷了。如果你在做這件事之前所出現的焦慮情緒比一般人大的話，那麼證明你對此件事情是非常重視的，所以你很想把它很好的完成。但過度的焦慮的確會影響一個人的正常發揮，如果要減輕這種焦慮情緒的話，最好的辦法就是在準備做這件事情的時候控制一下自己不要想太多了，因為個體越是去想這件事情各種可能出現的結果，就會讓個體感到越來來越多的焦慮，而且這種預測性的結果，一般來說都是比較消極的，更加不利於個體的正常發揮。另外，在每次做類似的事情的時候，會感覺到焦慮的人，也許是受到了過去失敗經驗的影響，因此在面對同種情況條件下的事情就會潛意識的和之前的失敗經驗聯絡起來，這也是導致個體會感到莫名的焦慮的原因之一。如果是這種情況的話，可以嘗試去回想一下，自己是否有類似的經歷，而且在那次經歷當中你所受到的打擊非常大，可以從源頭開始去解決問題，勇於面對自己的過去，告訴自己，即使發生了那樣的事情自己還是完好無損的存活下來了，也就是說其實那件事情並不是自己想象的那麼糟糕。當然，也可以去尋找一些新的服務機構，是幫助你解決類似的問題。

越緊張越出錯，當年我學車的時候是學的舅舅的時風拖拉機操作什麼的都是跟轎車差不多，在武湖草莓地有一次我開著掉水溝裡面去了，舅舅很生氣找了幾個人再加一臺拖拉機拖起來的，學了一個星期就在武漢開拖拉機了，一開就是三年一六年增駕的c1之前拖拉機是c3所以我考得時候很簡單，相對來說比拖拉機更好操控離合好踩檔也好換，就這樣考科三的時候我還是交錢300考試前練了兩把，潛規則你懂的不給錢你真過不了，這個是重點。要你交錢的話你一定要交。再就是燈光一定要多熟悉這個考官幫不了你，後面的交錢了的話考官會有提醒。祝你駕考成功！

這個你要放鬆心情。你不要慌，自己走自己的，不妨礙他人行駛就行。

變道的時候先觀察兩側車道的車輛情況，只要是你認為的安全距離的情況下就可以變道了，我們一般都往車輛少的車道上變。

掉頭的時候，要把車停到位，停到你能清楚的看到右側來車的位置，確認安全後就可以起步走了。轉彎的時候注意直線行駛的車，一般都是我們轉彎的讓直線的。

反正就是不要慌，做好自己的，不要搶時間，一定要確保安全。還有就是考官在你旁邊，如果有什麼問題他會及時反應過來的，你不要擔心。加油，爭取一次就過。