一、調整好坐姿

很多新手司機都會忽略坐姿的問題，其實錯誤的坐姿對於開車時的視野以及位置判斷都會有影響。

所以，我們應當這樣調整好自己的位置：

1，全力踩下剎車時膝蓋仍能處於一個彎曲的狀態；

2，手腕能恰好搭在方向盤上；

3，上身應微微後傾。

二、利用車影占後視鏡大小判斷後車距離車影

佔後視鏡全部——車距為3m

車影占後視鏡2/3——車距為5m

車影占後視鏡1/2——車距為9m

車影占後視鏡1/3——車距為12m

三、利用從本車前部輪廓線看到前車後保險槓及輪胎的位置判斷前車距離

看見前車後保險槓上沿——車距為1m

看見前車後保險槓下沿——車距為2m

看見前車後輪胎下沿——車距為3m

四、判斷車輪與目標物距離

左輪位置的判斷，我們需要知道左輪會從什麼地方壓過，用以避免輪胎壓到實線，或者規避路上的坑洞石塊等。當我們的視線透過左雨刮器突起的結點和地面上的物體重合時，我們的左輪在行進時就會在該物體處壓過

右輪位置的判斷， 右側分道線與車蓋結合點位於車蓋正中間時，輪胎會從該目標上壓過。

官方的說法有很多，網上搜一下，全是，但是真正實用的，只有自己試出來，這個主要根據經驗判斷，路面情況不同制動距離也不同，市區堵車距離遠了經常被插車，距離近了又怕追尾，這個只能是憑藉駕駛經驗，但，安全第一。