本人是書法愛好者，也是自學書法的，學書法到現在已有20年左右，下面給你講一講我學書法的一些方法和心得！

第一、先到書店買本字帖，字帖推薦選擇古代著名書法家的字帖，初學最好買楷書字帖，我本人推薦古代楷書四大名家歐、顏、柳、趙的字帖，分別為歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫，這四大名家的字各有特點，各有千秋，不分伯仲，他們的楷書也是初學書法最多人選擇，最受大家歡迎老師最大力推薦的臨摹的！從這四大書法家中選擇你比較喜歡的字型，比較符合自己審美觀的字型來學習臨摹就行了，當然你也可以選擇篆書跟隸書這個要根據個人愛好，都是可以的！

第二、選毛筆，初學者選毛筆，至少要選擇在20塊以上的。太便宜的筆最好不要買！因為毛筆太便宜了製作就粗糙了，材料就不好了，也就不好用了，寫得不順手會影響練字，一般毛筆分為三類：軟性、硬性、中性，有狼毫、鼠毫、兼豪、紫毫等等，初學者推薦選擇適中的，兼毫筆，選擇中鋒不要選擇長鋒，中楷小楷適合初學者，選好筆練習才會得心應手。

第三、選紙，初學者對紙沒有多大的講究，到書店裡買毛邊紙就可以了，一般書店都有賣練習書法的毛邊紙！

第四、硯臺，初學者對硯臺也沒有很大的講究可以用一個小碟子代替就行了，或者到書店買一個小的硯臺也很便宜的。

第五、墨水，一般用一得閣的，市場上都有賣，這個牌子用的人多，質量有保證，墨色比較潤，比較好用！

買好了練字所需的工具，就要每天堅持練習，有老師的話，最好找個老師有老師會把他的經驗好的方法傳授於你，讓你少走彎路，沒有老師的話就要一步一個腳印，堅持，從筆畫入手打好基礎，只要方法正確的情況下，有付出都會有進步的！切記三天打魚天晒網！

以上均為個人觀點，僅供參考！

正好我練書法也是從聖教序入手的。我看了一下你的字，有一定的功力，但是方法不對，尚未入門。你當下的情況跟我正式跟師學習前的狀態類似。

在跟師學習前，我在家自學自練，每天用功幾個小時，達到幾乎左右手同時寫不同的字的程度，王鐸大草都能寫得龍飛鳳舞。

拜師後，老師教我推倒重來，那麼以前的野路子都要通通放下。我比較執著，心有不甘，就是跟師後都有好長一段時間偷偷亂練，不尊師法。

老師教我從聖教序入手，我就每天抄一大段。師說你那是抄書，不是練書法。後來我就抄一排吧，老師說那還是沒入門。

終於有一天，我開始放下雜念，用了整整一個月時間寫一個字，就是懷仁的那個懷字，才找到感覺。老師說這算入門了。

當然，你不必這麼極端，每天臨幾個字還是可以的。初期力求逼肖，多年以後，才考慮自出面目。

聖教序裡的每一個字要用心去熟悉它，要能背下每個字的樣子。我當時差不多都能讓每個字在腦海裡呈象，筆畫間的角度關係，絲毫不差。當然後來熟悉了，就不再刻意去記了。

懷仁集聖教序花了二十年時間。我對老師說，我也要花二十年專練聖教序。老師笑了，說三年就可以了。實事上，我後來食言了，中間偷偷練了不少其他字型。

雖然道路很曲折，現實很骨感。不過，大方向我算沒有跑偏。下面是我多年前的習作，最近忙於寫詩，書法方面鬆懈了不少。寫得一般，請勿見笑。

自學書法迷茫是一個普遍的問題。存在入門中，也存在學書過程中，最好把楷書基礎打好，在臨寫行書。楷書的結構和用筆非常重要，是通向行書的鑰匙。首先，學書過程中需要長期大量的臨帖，達到手眼字之間熟練默契，這個過程肯定逃不掉，而且還要返復的瞭解自己所寫的字是否過關，這時老師就非常重要了！只有這樣你才能進步，沒有別的選擇。正所謂自學成才者有，無師自通者無！書法就是這樣傳承，寫著寫著就需要老師答疑解惑。還好，現在新媒體特別發達，使老師都來找你了！其次，書法學習有自己的目標，和學習規劃。例如，學習楷書入門普臨，有了興趣， 找出所有偏旁字精臨，再往下找出常用一百字精臨，再普臨，這些都要反覆去做。最後做出帖集字練習！這是

臨貼的總結，目標明確，過程曲折！小小過程真心分享，理解理解！

這是一幅行書習字作品，聖教序的影子非常清析，學習的路子很正，用過苦心，下過功夫，贊一個。

要說這幅字存在的問題，還真不少。主要表現在兩個方面，一，結體，聖教序的字形緊緻而含蓄，你的字鬆散，重心不穩，因此，整幅作品就少了那種正大之氣象，這就好比一個人，言行舉止衣著打扮過於隨意，使人覺得沒有規矩，沒了規矩，氣質也就無從談起了。王羲之的書法最大的特徵就是有氣質，他這種氣質是一種貴族氣質，規矩嚴整，一般人是學不來的。具體的說，“汙”，字形鬆散，左高在低，左右兩邊沒有呼應；“夏”，重心不穩，上部偏左，下部偏右；“乾、括、巨集、真”四字是這一問題的典型代表。只有“道、會、東”三個字寫的最好。

二，在章法方面，行書作品之章法講究上下一氣貫通，縱然是筆斷，仍有意連，這叫一氣呵成，氣脈通連。你的作品每一縱行字與字之間的“行氣”是斷的，氣脈是斷的。這就好比演奏音樂彈鋼琴一樣，本是一支旋律悠揚的曲子，被演奏者弄的斷斷續續，一點美感都沒有了。[大笑][大笑]

在用筆方面，沒有問題，筆筆中鋒，提按有度，點畫分明。不難看出，你的書法基礎還是很深的，能把聖教序臨的七分像已經很不錯了。

問題的癥結給你指出了，把這些問題解決了，字就完美了。

說起書法自學有些迷茫的問題，我也是初學書法，幾乎都是自學的，在工作之餘學習，也遇到同樣問題啊！雖然我們學習的是不一樣的書體，從您的作品來看確實已經不錯，所謂的迷茫就是遇到了瓶頸。很高興和你一起談談我對這個問題的理解，希望對你有些幫助。

第一個要解決的迷茫問題，就是找一個堅持下去的理由。

學習書法從古至今所有人都會遇到同樣的迷茫問題，有時候也搞不清是個什麼樣的狀態，就是進入不了狀態，總感覺這也不行那也不行，感覺自己寫不下去了。

這個問題，首先是要正確面對現實的，可以靜下心來想一樣，我為什麼要學習書法，怎麼學習書法，學習書法的目的是什麼？把這三個問題搞清楚之後，繼續堅持下去，一定會有很大收穫的。幾乎所有學書法的偶像就是大書法家王羲之，他曾經告訴王獻之說，當你寫不下去的時候，要堅持每天寫，哪怕是一行，兩行都行。古人都有同樣問題問題何況今人乎？

第二個要解決自學迷茫的問題，就是如何提高自己學習書法的能力。

書法可以自學，但是進步還是很慢，一定要有老師的指導，才能進步的更快。自學的一個核心問題就是，不知道對錯，也評估不出來到底是不是進步了。所以會深深的迷茫。

如果是這種情況，可以先放下學習和內容，走出去，多去看看書法作品展或者和朋友們交流一下，看看問題出在哪裡了。如果有條件的話，可以去拜訪書法前輩或者高手，讓他們指導一下自己。遙想當年，顏真卿還跑到洛陽去向張旭學習呢。

第三個要解決的迷茫問題，是所臨習的碑帖時間太長疲勞了

這個瓶頸確實困惑了不少的人，一個碑帖臨習了好多年，也感覺不到有很大的進步，自己總是不滿意。好像進入了一個怪圈一樣，永不放棄的走不出來。

有時候，我們走累了可以休息，看看路邊的風景，確實寫不下去了。可以換一下同風格的碑帖或者其他的碑帖，過一段時間再回來臨習自己主攻的碑帖，會驚奇的發現，進步真的好大。

這帖好，雖系碑刻，但集字組合除筆法、字法體現唐人、懷仁和尚對大小字、輕重字、方圓筆、字間行間字形的安排等的美學思想，至今仍是書法評論的基本理論，需多觀察、多思考、多運用，行書有行書的規矩，忌運算元！

學的聖教序。建議初學者不要從刻本入手，一定要從墨跡本入手。建議從米芾或者趙孟頫入手，甚至從董其昌入手，都是非常好的。

還是說一下為什麼我這樣推薦。因為題主臨的聖教序，字型是有了那麼一點，但全無節奏感，入筆收筆等也找不到感覺，這不是題主的問題，是刻本都沒有這些資訊，題主觀察不到。如果是墨跡本，非常清晰，就像真跡一樣，題主就能夠學習到書法的精妙之處。

你沒有專業老師指導，這樣字寫的發板，用筆和結字都沒掌握方法。學書法是講究傳承的，有好的老師指導你就會走正路了。

為什麼書法中，有些豎不像豎，有些為什麼故意把筆劃寫得很長？有些以點代捺。

多向這方面的問題思考！字貼中找同一字的不同位置的不同寫法！

作品必須有行氣貫穿其中，一開一合，一起一落！留白！空間感、立體感等！

說下我的辦法，參照地板來看字有點大，最好比原帖大一點就好3-4㎝，這樣對照字帖自檢可以看清楚運筆軌跡和動作。筆用3.5-4.㎝的狼7羊3兼毫，紙用8熟2生的紙或者手工毛邊紙。方法是不要通臨，選定其中一頁30-50個字臨寫,仔細體會用筆還原字帖上的提按衄挫往復動作，學會運筆調鋒。同時好好觀察小章法的結構，做到儘可能形似。完成初步臨摹的匯入。

我最早也是靠著自學走上書法之路的，剛開始覺得有一支筆加上一張紙，選好喜歡的碑帖認真的苦練臨摹就能寫出一手好字。然而，事實並非如此。後來尋得了明師，這裡的名師並非有名的名，而是明白的明。得老師教誨才知道，書法還是需要有系統性的學習和訓練才能走得更遠。自我摸索著前進容易走許多彎路，不知道自己應該學習和改正的點在哪？在學習過程中，應該有理論的支撐、輔助加以正確的訓練，相互結合才能有效的提高。

觀察您的字單從書寫的層面來看，已經很好了。但是如果往書法的更深層次追求，未來的路還有很長要走，主要缺失的是細節方面的處理。筆法，單個字的結體和整體章法的統一，還略有欠缺。另外，在學習上給您一點小建議，碑帖選擇上，這個階段多臨一些帖類的，因為帖類的範本，墨跡比較清晰，容易觀察到字的結體，和筆畫的狀態。我們與成功書法家的差距在於細節處理，我們平時在臨寫的過程中，只是學習了基本的外形和輪廓，而往往忽略掉那些更應該重視的細微毫釐之處。

下面我放一張米芾的墨跡，和一張聖教序的碑刻對比，墨跡細節更清晰，碑刻看的更多的是字形結體並不能完整的還原書者當時的書寫狀態。

比如我們在家裡做一道菜，做好之後和飯店的一級大廚做出來，外觀沒有什麼差別，但是味道卻相差很多。這是因為，在火候上、烹飪技巧上、材料選用上等等很多細節並未處理到位，所以口味相差很多。這個道理和書法寫字過程中的處理很相似。所以在書法學習上處理好一個字的，起筆、行筆、收筆、轉折等等的細節才是我們需要關注的。另外在在筆畫上還要把單個線條處理好， 臨摹中牢記線條五要素要點。

當您再次感到迷茫的時候，我建議您放下筆閱讀一些有關於書法的理論知識，也許一篇好的理論知識會讓您茅塞頓開，當有所感悟再去拿筆付之行動驗證心中所想是否正確。

自學書法迷茫這是很正常的，每個書法愛好者（包括科班專業的學生）在不同的學習階段，都會遇到各種各樣的問題，這是很正常的。看了您的字，應該是練過一定時間的書法，可能是以楷書為主。咱們就字論字，談談行書的學習。看題主所臨集字聖教序，先說說臨集字聖教序的工具，一般臨習二王一路的行書，對毛筆要求是比較高的，出鋒3CM左右的狼毫最佳，或者彈性較好的兼毫筆，紙，一般選擇偏熟的毛邊紙或者不泅的書法練習紙。其次，臨習單字不宜過大，三四CM足夠了。集字聖教序是碑刻，缺失了筆法細節，所以在臨習集字聖教序之前，一定要有一些筆法基礎，尤其是二王一路的墨跡基礎，比如:王羲之墨跡手札或者米芾的行書，以及後來的趙孟頫行書等等墨跡字帖。

王羲之手札

趙孟頫歸去來兮辭

解決好筆法問題後，要思考一個問題，我們臨集字聖教序是為了寫得和原帖一模一樣，單純學字形，還是學習王羲之的造字原理，為了我們自己的自由書寫？我認為學習王羲之《集字聖教序》主要還是解決字法問題，必須深入研究《集字聖教序》的結構特點，比如：上下錯位，左右錯位，左右開合，上開下合，上合下開，收放關係，粗細對比。

以上就是我的回答，希望對您有用。

建議你去看一些書法創作、寫字、臨摹的視訊。自學，是搞不懂運筆的。視訊來源如下：1.在微信右上方點選搜尋按鈕，選擇文章，輸入“書法視訊”之類的關鍵詞，找到你想看的視訊；2.在各知識付費平臺，購買書法培訓講座視訊，比如在本平臺就有，還有像“荔枝微課”、“知乎”等，你只要搜尋“知識付費平臺有哪些”，可以找到大量網站平臺，課程價格從幾塊錢、幾十塊、幾百塊，到幾千塊，都有。

其次，選擇的書法視訊，看運筆，運筆是要經過思考的，沒有思考的運筆不是好的書法。我的體驗是，那些寫字勻速的，都是騙人的，和印刷機有什麼兩樣？運筆時有快有慢的，是在思考運筆，在醞釀運筆的感覺，因為“意在筆前”嘛。

找對老師很關鍵。可以看看求泉齋王老師的核心筆法視訊。學一個月核心筆法後開始臨帖，前三個月臨楷書，之後臨行書、隸書等，一年內各種字型都可以寫了。