貧血的常見病因及其臨床表現有很多種。1，缺鐵性貧血，最常見，多見於鉤蟲感染，其次是小兒及妊娠婦女，2，營養性巨幼細胞性貧血，細胞由於缺乏葉酸或維生素B.紅細胞成熟障礙所致。患者帶有飲食失調或長期腹瀉史。嬰兒多見於單純母乳餵養而未加輔食者，亦見於孕婦。3再生障礙性貧血，由於骨髓造血機能降低所致。4，溶血性貧血，有先天和後天二種。先天性較少見，溶血期和緩解期間歇出現，溶血期出現貧血伴有黃疸。後天性多由於嚴重細菌或瘧原蟲感染。5，急性失血性貧血，各種急性大量出血後，均可引起貧血。所以要檢查屬於種類。怎麼調理貧血症狀？一般的調理，按病情適當休息，注意合理營養，多吃含蛋白質，鐵質及維生素豐富的食物，如豆類，肉類和新鮮青菜等。嚴重失血，貧血，或伴有明顯出血現象者可給予輸血。

(貧血治療的原則)一，病因治療，貧血是一種症狀而非一種疾病，因此在治療前必須確定診斷，找出原因，然後針對病因進行處理。反對未明確診斷前就濫用抗貧血藥物作治療，這不僅浪費藥物，並可延誤或加重病情。二，特殊治療(一)補充缺乏的造血物質，如缺鐵性貧血給予鐵劑，維生素B6反應性貧血主要應給予維生素B6，營養性巨幼紅細胞性貧血應給予維生素B12及葉酸。(二)激素及免疫抑制劑的應用，適用於自身免疫性溶血性貧血。(三)雄性激素，如丙酸睪丸酮，康力龍，大力補等治療溶血性貧血。三，中醫中藥治療。四，對症處理和支援療法。

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貧血如何調理？

貧血可以透過調整飲食、生活方式和醫學干預等方式進行調理。

對於貧血的患者首先應及時到正規醫院接受專業的綜合治療，目前臨床上對貧血的治療主要是對症治療和對因治療，如缺鐵性貧血主要是補鐵及導致貧血的原發病治療；溶血性貧血採用糖皮質激素治療或脾切除術；巨幼細胞貧血補充含葉酸高的綠葉菜和維生素B₁₂等。除了醫學干預，患者在飲食上可以多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如血、豬肝、蛋黃、牛肉、芝麻、豆類等。注意餐後不宜飲濃茶，因為茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。此外，患者在日常生活中應注意休息，避免勞累，及時釋放壓力，保持心情舒暢，對病情的恢復都有一定的好處。

本內容由山西省人民醫院 營養科 副主任醫師 張海娟稽核

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