健康心理意識的缺失，是導致“討好者”行為偏離正常軌道的原因，那麼“討好者”心理上缺乏哪些意識呢？
1.“討好者”意識不到：內心的空虛永遠都無法被外界的力量填補。“討好者”從不關心自己，從不主動培養自己內心的充實，所以，內心一直處在一種匱乏的狀態，只能透過追逐外界的認可和關注來暫時填補自己的空虛。但是別人對自己的關注是無法控制的無論你怎麼樣努力，也只能對此產生很微小的影響，即使是微小的影響，也要建立在內心充實、自尊自愛、不再向外界尋求認可的基礎之上，任何討好他人的行為都不能帶來任何的幫助和滿足。
2.“討好者”意識不到：愛別人的前提條件是首先要愛自己。只有愛自己，然後才可以推己及人，不應該為同等的，或者更小的別人的利益來犧牲自己更大的利益，要真是地面對自己的內心感受，學會拒絕。愛自己，提高自己，提升自己的價值，從而肯定自己，要認識到，有價值的你，對於朋友、對於團隊，你都是無可替代且唯一的重要，無需為別人委屈自己。
3.“討好者”意識不到：社會關係中，對方如何人看待你、如何對待你，取決於你的價值。你對別人的任何討好行為不僅不會令你和對方的關係變得更好，反而會降低你在對方心目中的價值，社交關係絕不僅僅是你對別人好，別人也會對你好，而是取決於你的價值，取決於你是誰。
所以，“討好者”無須在意別人評價與認可，更沒有必要去討好別人，你要做的就是關注你自己，努力提升你自己的價值，你的價值高了，別人自然會尊重你，這時，你如果為別人付出了，別人自然會給予你需要的回報。
健康心理意識的缺失，是導致“討好者”行為偏離正常軌道的原因，那麼“討好者”心理上缺乏哪些意識呢？
1.“討好者”意識不到：內心的空虛永遠都無法被外界的力量填補。“討好者”從不關心自己，從不主動培養自己內心的充實，所以，內心一直處在一種匱乏的狀態，只能透過追逐外界的認可和關注來暫時填補自己的空虛。但是別人對自己的關注是無法控制的無論你怎麼樣努力，也只能對此產生很微小的影響，即使是微小的影響，也要建立在內心充實、自尊自愛、不再向外界尋求認可的基礎之上，任何討好他人的行為都不能帶來任何的幫助和滿足。
2.“討好者”意識不到：愛別人的前提條件是首先要愛自己。只有愛自己，然後才可以推己及人，不應該為同等的，或者更小的別人的利益來犧牲自己更大的利益，要真是地面對自己的內心感受，學會拒絕。愛自己，提高自己，提升自己的價值，從而肯定自己，要認識到，有價值的你，對於朋友、對於團隊，你都是無可替代且唯一的重要，無需為別人委屈自己。
3.“討好者”意識不到：社會關係中，對方如何人看待你、如何對待你，取決於你的價值。你對別人的任何討好行為不僅不會令你和對方的關係變得更好，反而會降低你在對方心目中的價值，社交關係絕不僅僅是你對別人好，別人也會對你好，而是取決於你的價值，取決於你是誰。
所以，“討好者”無須在意別人評價與認可，更沒有必要去討好別人，你要做的就是關注你自己，努力提升你自己的價值，你的價值高了，別人自然會尊重你，這時，你如果為別人付出了，別人自然會給予你需要的回報。