劇中司馬懿的一言不合“五禽戲”，讓明明最先領盒飯的華佗狂刷了存在感，很多人不理解“五禽戲”究竟是怎麼一回事

“五禽戲”是由東漢末年著名醫學家華佗在天道自然觀的影響下，運用陰陽、五行等傳統理論，以防病健身為目的，以運動臟腑和脊柱為原則，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態編創的一套導引術，至今已有近1800年的歷史。

其名稱及功效的相關記載最早出現在《後漢書·方術列傳·華佗傳》中：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。”

相傳其弟子吳普因堅持練習“五禽戲”，90歲高齡時仍耳聰目明、齒髮堅固，可見其強身健體的功效極佳。現代醫學研究也證明，作為一種醫療體操，五禽戲不僅使人體的肌肉和關節得以舒展，而且有益於提高肺與心臟功能，促進組織器官的正常發育。並且其中五戲分別有其側重的效果。

就這樣，憑藉著養生保健的五禽戲，司馬懿活活熬死了所有的好基友。

第一任老闆曹操

第二任老闆/好基友曹丕

第三任小老闆曹叡

一生之敵、亂世知音諸葛孔明

司馬懿活活熬死了所有的隊友和對手

所以，想學司馬懿，先練五禽戲！老話說得好，身體是革命的本錢。五禽戲簡潔易學，練習靈活，大家可以利用閒暇時間，勤加練習，強身健體，順利走上人生巔峰！