好處:

沐浴乳接觸人們肌膚時並不會有像肥皂那樣硬梆梆的感覺，氨基酸沐浴液的效果格外明顯，氨基酸沐浴露相較硫酸鹽類表面活性劑為原料的沐浴露PH值偏低些，溫和滋潤肌膚，不會對面板造成強酸鹼刺激

壞處: 可能致癌

沐浴露中含有一種名為paraben防腐劑，很多人會認為這多面板不好，容易致癌，其實只要沐浴露中paraben的含量在標準範圍以內，是不會對面板造成影響的。但是市場上也出現了越來越多的劣質沐浴露，有一些沐浴露中可能就含有了超量的化學物質，長期使用就會對面板和身體健康帶來不利的影響。

潔面板時沐浴露最基本的功效，可以將面板上和毛孔中累積的汙垢和油脂溶解並清洗乾淨，讓面板可以保持清爽與潔淨，不會受到髒汙的損害，也能防止面板毛孔堵塞而導致一些面板問題出現。

沐浴露有美白的作用

沐浴露還具有美白肌膚的作用，在使用沐浴露時，其中的有效成分會迅速的滲入肌膚中，提亮膚色，讓面板更加的白皙。而且沐浴露不錯的清潔作用也可以避免髒東西的累積導致膚色黯沉。

沐浴露有滋潤面板的作用

有一些沐浴露中添加了蜂蜜等潤膚的成分，在使用完沐浴露後，面板不會因太強的清潔力而變得發乾，反而還會感覺十分的滋潤，這樣的免疫力不會破壞面板表面的皮脂膜，十分溫和，十分適合面板敏感脆弱的人使用。

使用沐浴露壞處:沐浴露有化學成份，長期使用會對人體面板和健康有危害。