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1 # 湘L小彭
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2 # 阿庫十九號
牛肉和牛奶可以一起吃，做成牛奶咖哩牛腩食用，方法如下：
需要提前準備好的材料包括：牛腩 320克、色拉油 適量、食鹽 適量、胡蘿蔔 適量、土豆 適量、牛奶 適量、大蔥 適量、洋姜 適量、咖哩 適量
1、第一步把牛腩放入開水裡焯水，然後撈出。
2、鍋內放入水，牛腩，薑片，料酒，鹽和蔥段，燉120分鐘。
3、然後用菜刀把準備好的土豆、胡蘿蔔切塊。
4、鍋內放油加熱，放入土豆、胡蘿蔔，快速翻炒。
5、接著鍋內放入準備好的大蔥，翻炒幾下。
6、然後鍋內放入牛肉，翻炒均勻。
7、再倒入準備好的牛奶。
8、鍋內放入咖哩塊，大火煮開後轉小火繼續煮。
9、湯汁收好後盛出，這樣就已經做好了。
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3 # 鄭金
牛肉和牛奶可以一起吃。而且營養非常豐富，儘量保證飲食的均衡和食物的多樣化。這個都是屬於高蛋白的食物，不太容易消化掉。
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4 # 四川美食匯
作為一個四川美食博主，教您一道涮火鍋的時候吃的，牛奶牛肉搭配的菜餚。原材料很簡單，就是牛肉和牛奶。
在吃火鍋的時候，涮牛肉的火候和時間很難把控，稍不注意就老了。所以人們想到了在牛肉外面裹一層蛋液、水澱粉、辣椒麵等等，而我吃過最有意思的還是加牛奶的。
做法很簡單，牛肉切薄片，平鋪在盤子裡，將牛奶直接倒上去，剛好淹到每一片牛肉。就像給牛肉泡個牛奶浴一樣。泡個10來分鐘再涮，口感細嫩，牛肉鮮嫩多汁，有點原汁原味的意思，而且不吃辣的人也不會覺得辣。
下次吃火鍋可以試一下，很不錯哦！
早上可以喝牛奶但是要搭配麵點一起會更好，早上最好吃些易消化的東西，牛肉不好消化，中餐或晚餐吃牛肉可能會好些。