你好，1、黑斑可分為先天與後天性二種。先天性色素斑有一大部分就是胎記,大都在臉上、身上長出黑色或藍黑色大塊狀的斑,稱為太田氏母斑或伊藤氏母斑；另外一部份是發生在東方人臉上的色素沉澱症(顴骨性母斑),它雖然也是先天性的。但不是出生就有。要在成年後約二十到四十歲才會慢慢浮現,會受到懷孕或荷爾蒙失調等體內因素或Sunny照射等外在因素而加深顏色；其它先天性的還有咖啡斑、雀斑及各種黑痣。黑斑易發生於角質層較薄，乾性膚質，平時疏於護理和不注意防曬的人。黑斑多見於女性，一般男性較少見。黑斑通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關係又俗稱肝斑。黑斑一旦產生就很難自然消褪。2、飲食也是造成黑斑的原因之一。愛吃富含鋅、銅、鐵的食物。這些食物是面板變黑的禍根，因鋅、銅、鐵等金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性，所以導致黑斑的形成。富含鋅、銅、鐵的食物有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。所以黑斑患者應該少吃或者不吃，以免加重病情。3、紫外線的傷害是造成黑斑的罪魁禍首。紫外線刺激面板中的黑色素，造成面板變黑、老化、產生面板皺紋。因此平時要特別注意防曬。除此之外，某些疾病如慢性肝病，長期服用避孕藥，抗癲癇藥物等都會導致臉上長黑斑。