如何提升自己的中氣，首先要知道什麼是中氣！
補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系"補、洩、清、散"等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸 、升清 降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。
有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。
因此補中益氣，就要補脾胃！
補中益氣的中藥有哪些？
四君子湯：由人參(後人將其換成了黨參，更適合日常飲用)、茯苓、白朮、甘草四味藥組成。雖只有簡單的四味藥，君臣佐使的搭配卻令人叫絕。
八珍湯：全方八藥，實為四君子湯和四物湯的複方。使用當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、黨參(或人參)、白朮、茯苓、炙甘草製成，有補氣之功效。
補中益氣湯：這個方子是宋元一代名醫大家李東垣，在行醫診治中耗費許多心血琢磨出來的。李東垣認為人的脾胃一旦受傷，則身體的元氣就也跟著受傷，這樣會出現許多病症：“脾胃氣虛，少氣懶言，四肢無力，睏倦少食，不耐勞累，動則氣短”等。
理中湯：出自張仲景的《傷寒論》，為中藥試劑，由人參、白朮、炙甘草、乾薑等組成。具有治療脾胃虛寒證，自利不渴，嘔吐腹痛，腹滿不食及中寒霍亂，陽虛失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虛證，胸痛徹背，倦怠少氣，四肢不溫。現用於急、慢性胃炎，胃竇炎、潰瘍病、胃下垂、慢性肝炎等屬脾胃虛寒者。
看了上面的這些介紹，大家應該知道了什麼叫作補中益氣以及補中益氣的一些常用的方法。中草藥來治療補中益氣是非常不錯的方法，因為幾乎不會有什麼副作用出現。另外，我們平時吃的一些食物也是有著很好的補中益氣的作用的，大家不要錯過了。
如何提升自己的中氣，首先要知道什麼是中氣！
補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系"補、洩、清、散"等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸 、升清 降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。
有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。
因此補中益氣，就要補脾胃！
補中益氣的中藥有哪些？
四君子湯：由人參(後人將其換成了黨參，更適合日常飲用)、茯苓、白朮、甘草四味藥組成。雖只有簡單的四味藥，君臣佐使的搭配卻令人叫絕。
八珍湯：全方八藥，實為四君子湯和四物湯的複方。使用當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、黨參(或人參)、白朮、茯苓、炙甘草製成，有補氣之功效。
補中益氣湯：這個方子是宋元一代名醫大家李東垣，在行醫診治中耗費許多心血琢磨出來的。李東垣認為人的脾胃一旦受傷，則身體的元氣就也跟著受傷，這樣會出現許多病症：“脾胃氣虛，少氣懶言，四肢無力，睏倦少食，不耐勞累，動則氣短”等。
理中湯：出自張仲景的《傷寒論》，為中藥試劑，由人參、白朮、炙甘草、乾薑等組成。具有治療脾胃虛寒證，自利不渴，嘔吐腹痛，腹滿不食及中寒霍亂，陽虛失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虛證，胸痛徹背，倦怠少氣，四肢不溫。現用於急、慢性胃炎，胃竇炎、潰瘍病、胃下垂、慢性肝炎等屬脾胃虛寒者。
看了上面的這些介紹，大家應該知道了什麼叫作補中益氣以及補中益氣的一些常用的方法。中草藥來治療補中益氣是非常不錯的方法，因為幾乎不會有什麼副作用出現。另外，我們平時吃的一些食物也是有著很好的補中益氣的作用的，大家不要錯過了。