假設堵在公路上，他很絕望。如果有人讓他能重新燃起希望，一定是告訴他有離開公路的小道。假設困在小島上，他很絕望。如果有人讓他能重新燃起希望，一定是駕船來了或是駕直升機來了。要開導他，先要知道他困在哪裡了，然後幫他找到突破困境的渠道，這樣才是真正解決問題的方法。

我們在生活中遇到一些負面的事物對我們心靈產生的巨大刺激。隨著年齡的增長在生活活動中是人人都有可能遇到的，只不過有的人調整心態的時間或方式有差異，當我們面對苦難和一些負面的東西時，會讓自己覺得非常迷茫，尤其是自己感覺非常非常重要的人或事向自己預想不到的壞結果方向發展，並已經對自己的身心造成了強烈的創傷。感覺自己失去了一切，沒有了希望，失落感讓人感到窒息，甚至會產生輕生的念頭。這也是抑鬱症的誘因之一。那麼說到怎麼來開導正處在這樣的狀態下的人，這時候我們就應該把自己的思維導向他（她）的內心，設身處地的感悟一下他的內心深處的聲音，體悟出他為什麼會這樣絕望，找出問題的根源，然後站在他的角度上首先從贊同的觀點，一步一步慢慢的把對方的心結開啟，並讓他認同Sunny心態。必須是先認同對方，必須走進對方的內心世界去體悟對方產生絕望的原因，必須同步他的心理活動，並適時調整，並且需要足夠的耐心，慢慢來…

絕望兩字拆開來說就是內心有望外路已絕，自己想再掙扎一下，但一掙扎就到處碰頭。因為人生世上，太多東西要妥協，特別是父母親情是最難妥協的。比如說父母逼婚的，自己年紀漸大，一心想嫁娶愛情，又還沒有碰到真命天子，又不想將就一生，可回頭一看父母垂垂老矣，殷殷期盼自己看到作何感想。有的以死抗爭有的無可奈何。但在絕望的時候還是要多溝通，特別是父母，司馬遷說“人窮則返本”，窮是窮塗無路的意思，父母永遠是你最後的庇護所！

只有親人，他們是你最愛的人，也是最在乎你的人！這次離開，就是一生的終結，就是永遠的分別，沒有歸期，沒有盼頭！而我們又是那麼無力，生死這件事，誰也代替不了誰。人生最絕望時，就是眼看著你的親人、你最愛的人過世，那種滋味....能看到的就是永遠的照片...