我也一樣，今年一年感覺已經受到了自己沒有辦法承受的地步了，一年之內，友情，感情，金錢，三方面，有時候感覺自己已經有心無力了，感覺什麼都發生在自己身上，本來精神上就受了打擊，因為某些原因，現在甚至金錢上已經到自己無法趁受的地步了，可是又能怎樣呢？哪裡跌倒最後還不是自己當初一步一步慢慢爬起來，只能靠你自己，先把思路清晰一下，看在哪方面能先讓自己更快的走出來，不要抱著一臉茫然，一臉阻善，這樣沒有人會同情你，只會讓人笑話你，一下實在沒有什麼好的出路，可以試著接受一些自己以前認為沒有辦法做的一些比如你認為比較髒比較累之類的事，人在某些時候都會爆發出自己身上的一些自己認為做不到的事，誰沒有個受打擊的時候，只是看這個人怎麼處理，不管現在是受了哪方面的打擊，即使你認為自己已經完全沒有辦法承受，但是事實以是如此，既然你目前不能逆轉這現實，那就只有以後努力去改變，不管怎樣，畢竟以後路還得繼續走……

一定要盡最大努力發洩出來，快速奔跑，健身房揮汗如雨，或是在人來人往的人流中淚流滿面，我認為都OK。睡前適當喝點酒，有助睡眠不至於整宿沒不著，一定不要總是獨處，想盡一切辦法讓自己忙碌無暇顧及回憶過去的傷痛，一定要相信：時間會抹平一切傷痛，我試過，很管用。

幾年前離婚的時候，開始兩個月根本無法呼吸，心裡還有表面都是死氣沉沉的樣子。第三個月，我慢慢想開了，男人就應該靠自己努力走出來，女人而已，沒了就努力賺錢養兒子。現在三年多了，一個人過得不算太好吧，但是我真的覺得當初給我留下傷疤的女人，謝謝她，給我一次最沉重的打擊，讓我學會堅強，謝謝她給我一個讓我努力的兒子，也謝謝她當初離開我。其實人生很短，時間和努力會讓你覺得當初所有的事都是為了你好才會發生。每一個人在你生命路過都會留下一點東西，以後老了才有回憶給自己回味。加油，挺過去你就是自己的英雄。

一定要從那裡跌倒就從那裡爬起來！誰傷的我，我就會以其人之道還治其人之身，誰對我不敬，我就會加倍償還！千萬不要觸碰我的彈簧！絕對高壓！

尋找根源，其次想想這些付出都值得不值得！如果你的心疼的無法忍受，可以放手，因為你抓的越緊，它失去的也會越快……所以要保持得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然的心態，祝你一切順利

受到打擊不可怕，可怕的是受到打擊一蹶不振。

生活有苦有甜，去適應，不斷學習，超越自我。才能過，自己嚮往的生活。

實在心痛，可以喝點酒，減減壓，時間會讓你，淡忘痛苦。

你要學會自我解壓，釋放壓力，分享自己快樂的事，也會給自己帶來，第二份快樂！

己經受到很大打擊，承受生命無法承受的痛，說明這種傷害是全面的徹底的致命的，那就勇敢地接受生命之中無法承受的痛，讓心痛，讓心絕望，只有在疼痛中加深疼痛。絕望中承受絕望，才能置之死地而後生。只承受痛的過程，才前明白放手前行的理由。心才會再次堅強，生活才會再次美好。

挺過去前面就是個天！

為什麼要超出承受範圍呢？你氣就證明你的智慧不如對方，別人為什麼會把你傷倒呢？找下自己原因，不要把別的錯誤來罰自己，這樣做是最無能的。