其實很多人都有個誤區，以為學了心理學就可以去分析了？然後經常去分析別人，分析自己！這本身就是一種痴。而且大多數也就到了照本宣科的水平，對於概念的盲目信任和自我意淫，心理學漸漸成了玄學。

心理學作為一個工具有一定的作用，可以大致知道問題的成因，但大多數人，只求一個結果，一個方法去改變自己。反而心理學跟玄學一樣成了心裡的一個障礙，我不知道你理不理解我的意思？據我所知的克里希那穆提群的人可以啥事都不幹，天天在群裡聊到凌晨2點，糾結於各種邏輯推理。

最後練習看一看學習一下就可以了，但別太迷，當然若是能迷途知返也是進步。

我會分析自己，有更多的向內看的過程，體察當下自己的情緒和情感，正面的負面的。其實不用學心理學也可以分析下自己的心理狀態，從而更好地調整好情緒和心態，面對現實生活中的困難和挑戰。

學心理學的人也都是普通人同樣會經歷各種痛苦的經歷和事件。會憤怒會悲傷會抑鬱 面對它，清楚地知道它屬於你自己，你產生孕育了它，你可以跟它和平相處。從而達到一個情緒穩定的狀態。

學心理助人自助的道理不只是幫助存在心理問題的別人，教會他們如何與問題相處，同時也在幫助自己解決自己的問題。

為什麼呢，很多諮詢師都會說，諮詢師是一面鏡子，讓來訪者看到真實的心裡想法。諮詢師需要中立，在諮詢中既要看到來訪者表現了什麼，又要看到自己的行為和感受是什麼，所以能夠準確地分析自己的感受，感覺，情緒是做好心理諮詢師的一大前提，也是終身需要學習的內容。

學習心理學，分析自己是很重要的，因為自己是瞭解心理狀況的最佳練習者。另外，學習心理學也會讓自己更瞭解自己的強弱點，更好地應對生活中的選擇，情緒等，讓自己活得幸福。