人生要敢於踏出成功的一步 第一要學會問好 第二介紹 第三希望和同學有個什麼樣的接觸 第四 好好學習共同努力

我想告訴你的是：社交恐懼不是無期徒刑，每個有社交恐懼的人都會戰勝它，你一樣也可以。

李嘉誠曾經說過這樣一句話：“要克服生活的焦慮和沮喪，的先學會做自己的主人。”

首先，你要做的就是接納自己。接納自己的“膽怯”，但是你要相信自己不是生活的膽小鬼，相信自己能夠戰勝自己的社交恐懼。接納自己，並相信自己，這是第一步。

其次，我們不是人民幣，當然也不會每個人都會喜歡我們。但是，重要的是你喜歡自己。取悅別人和尋求別人認同既然不是自己內心真正喜歡的事情，不要強求，堅決say goodbay！

再次，這個世界上沒有十全十美的人，但你是這個世界的唯一，愛自己，善待自己，自私地把自己放在首位，不是丟臉的事情。遇到糾結的時候，有意識的選擇感覺良好的一面，摒棄感覺糟糕。開啟自己的心門，走進去。

最後，行動。相信自己，邁出自己的第一步。試著走入公共場所，試著去參加朋友聚會，試著和陌生人交流，試著張開嘴，邁開腿，你會發現自己的人生也可以別開生面。

介紹你看一本書，書的名字叫《我並不孤獨》。相信自己，下一次站在講臺上的你一定會信心十足，神采奕奕！

我是一名有一兒一女的寶媽，畢業於教育類專業。曾為中學教師的我，喜歡讀書，喜歡孩子。和孩子一起成長的路上，我們一路攜手，共同成長。