擺脫人性中的惡，比如貪婪吧，貪吃容易發胖，認識到後果影響健康和形象、事業等，貪財容易上當受騙，認識到後果是克服惡的主要思想基礎，打牢這個基礎。

第一步，接受認可

第二步，調節平衡

如果你曾聽說過Dark triad黑暗三性格，你就會知道這些性格倘若控制在一定範圍內，是會促進人的成功的

我個人認為是無法擺脫的。

一陰一陽之謂道，沒有一個人是單純的善，也沒有一個人是單純的惡。善惡永遠都是在糾纏的，而除了外界環境影響我們外，我們要做的就是透過學習和思考後從而領悟到如何抑制住心的“惡”的擴張。

說到這裡我不由想到了人之初是“本惡”還是“本善”這一問題。我個人認為，無論“本惡”還是“本善”都不足以支撐起一個立體的人格。善惡本來就是一對同時出生的雙胞胎，他們從出生就給自己蒙上了一層被子，而我們只是喜歡去掀開我們自認為好看的哪一床。

控制“惡”的是“欲”。如佛教中的“三毒”，貪痴嗔。

當然我們是俗人，不可能過著無慾無求的生活。我們只要在生活中拿捏好那一杆標尺就行。

比如，

無色慾，何來人類繁衍。

無貪慾，何來前進動力。

但是，如果過頭的話，色慾就會帶來荒淫，貪慾就會帶來禍患。

說到底，要抑制住心裡的“惡”，個人認為最簡單的就是需要多讀書，見賢思齊。

在前輩身上學習，思考。然後得出自己的心得，從而才能指導自己未來人生路。